ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή

Διατροφή metavolismos
0

Ο μεταβολισμός δεν ελέγχεται αποκλειστικά από τη διατροφή και τη συχνότητα που ασκείσαι. Δες τα λάθη με το μεταβολισμό που κάνουμε οι περισσότεροι.

54 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή ygeiinh-diatrofh
0

Αφόρητη, είναι τις τελευταίες ημέρες η ζέστη, με το δεύτερο κύμα καύσωνα του καλοκαιριού, να μετατρέπεται σε… τσουνάμι, ταλαιπωρώντας τις ευπαθείς και όχι μόνο, ομάδες του πληθυσμού!
Στην Καλαμάτα δε, σε συνδυασμό με τα υψηλά ποσοστά υγρασίας, η κατάσταση γίνεται ακόμη πιο δύσκολη, με τους ειδικούς, να εφιστούν την προσοχή και να δίνουν χρήσιμες συμβουλές σε όλους για τη διατήρηση της υγείας, αλλά και της εξωτερικής μας εικόνας! Συμβουλές, που ξεκινούν εκ των έσω και αφορούν στη διατροφή, η οποία και στην προκειμένη περίπτωση, παίζει καθοριστικό ρόλο, όπως δηλώνει μιλώντας στη «Φ» η διαιτολόγος, προϊσταμένη του τμήματος Διατροφής του Νοσοκομείου Καλαμάτας, Κέλλυ Μπουκέα.

102 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή fraoules
0

Οι φράουλες εκτός από πολύ ωραίο χρώμα και δημοφιλή γεύση έχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία και πρσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα σε όσους τις καταναλώνουν. Περιέχουν πλήθος βιταμινών, όπως είναι οι B1, B2, B3, B6, A, K και η βιταμίνη E και οι επιλογές κατανάλωσής τους είναι ποικίλες και για κάθε γούστο. Μάλιστα τώρα, νέα έρευνα υποστηρίζει πως οι φράουλες έχουν προστατευτική δράση στο στομάχι, ειδικά αν καταναλώνεις καθημερινά αλκοόλ και έχεις ευαίσθητο στομάχι.

121 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή kafes
0

Νέα δεδομένα αλλάζουν άρδην τη γνώμη που είχαν οι ειδικοί για τον καφέ και από εκεί που κάποτε πίστευαν ότι σχετίζεται με τον καρκίνο, σήμερα αρχίζουν να τον αντιμετωπίζουν σχεδόν σαν ελιξίριο μακροζωίας.

636 Συνολικές προβολές, 2 Σήμερα

Διατροφή paidi-kai-diatrofi
0

Πολλές φορές οι γονείς στην προσπάθειά τους να τραφεί το παιδί τους σωστά, υιοθετούν πρακτικές που μπορεί να επηρεάσουν με λάθος τρόπο τη στάση του παιδιού απέναντι στο φαγητό.

117 Συνολικές προβολές, 2 Σήμερα

Διατροφή softdrinks
0

Η κατανάλωση φαγητών πλουσίων σε πρωτεΐνες, όπως τα τσίζμπεργκερ, μαζί με ένα ποτήρι αναψυκτικό ή χυμό με ζάχαρη, μπορεί να ωθεί το σώμα να αποθηκεύει περισσότερο λίπος, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

256 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή moyxliasmeno-psomi
0

Πολλές φορές λυπόμαστε να πετάξουμε ένα μεγάλο κομμάτι τυρί ή το ψωμί του τοστ όταν έχει πιάσει σε κάποιο σημείο λίγη μούχλα. Είναι ασφαλές να απομακρύνουμε το εμφανώς αλλοιωμένο μέρος και να καταναλώσουμε το υπόλοιπο προϊόν;

284 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή katakratisi-ygron
0

Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος, ή τις κοιλότητές του.

82 Συνολικές προβολές, 1 Σήμερα

Διατροφή asfaleia-trofima
0

Σίγουρα καθαρίζετε την κουζίνα σας αρκετά συχνά ώστε να αποτρέψετε την εξάπλωση βλαβερών μικροβίων που μπορεί να αρρωστήσουν είτε εσάς είτε την οικογένειά σας. Είστε όμως εξίσου σχολαστικοί και κατά την προετοιμασία των γευμάτων σας;

243 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή kastani-zaxari
0

Όλα τα μυστικά της ζάχαρης, αποκαλύπτει ο καθηγητής Δημήτρης Κουρέτας με ανάρτησή του στο Facebook.”Οι πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή ζάχαρης ζαχαροκάλαμο ή ζαχαρότευτλα.

153 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή thumb_640
0

Δεν ξέρουμε πόσο συχνά μαγειρεύετε τηγανίζοντας, έχουμε όμως μερικές συμβουλές για να το κάνετε πιο υγιεινά και οικολογικά.

123 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή elaiolado
0

Eρευνητές από το Τεχνικό Πανεπιστήμιου του Μονάχου και το Πανεπιστήμιο της Βιέννης βρήκαν και άλλον ένα λόγο για να γίνει το ελαιόλαδο αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής σου διατροφής.

125 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή koronh
0

Ο Δήμος Πύλου-Νέστορος, τιμώντας έμπρακτα τις δεσμεύσεις που έχει αναλάβει μετά την απόφαση της UNESCO για την εγγραφή της Μεσογειακής Διατροφής στον Αντιπροσωπευτικό Κατάλογο της Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της Ανθρωπότητας και την ανακήρυξη της Κορώνης σε Εμβληματική Κοινότητα, διοργανώνει για μια ακόμα χρονιά ένα τριήμερο στοχευμένων δράσεων αφιερωμένο στην ανάδειξη του πολιτισμού της διατροφής του Δήμου μας και τη σύνδεση του με την κοινή κληρονομιά των λαών της Μεσογείου.

451 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

ΑΓΡΟΤΙΚΑ elaiolado
0

ΤΟ ΕΞΤΡΑ παρθένο ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της Μεσογειακής διατροφής, έχει μια πολύ σημαντική προστατευτική δράση καθώς βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και της μαθησιακής ικανότητας, ενώ μειώνει τις παθολογοανατομικές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο, οι οποίες αποτελούν το «σήμα κατατεθέν» της νόσου Αλτσχάιμερ.

121 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή agkinares
0

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών και παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση στον οργανισμό, η οποία είναι απαραίτητη κυρίως τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες.

82 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή psomi
0

Στο ερώτημα ποιο είδος ψωμιού είναι το πιο υγιεινό, η απάντηση μιας νέας μικρής ισραηλινής επιστημονικής έρευνας είναι ότι αυτό τελικά εξαρτάται από τον κάθε άνθρωπο

116 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή Table setting with frozen ground lean beef
0

Ο πειρασμός να αποψύξει κανείς τα κατεψυγμένα κρέατα γρήγορα σε μια λεκάνη με βραστό νερό είναι πάντα μεγάλος, όταν αυτά αργούν να αποψυχθούν, αλλά δεν είναι σίγουρα ο πιο ενδεδειγμένος.

107 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή diaita
0

Το καλοκαίρι πλησιάζει και το όνειρο για ένα καλλίγραμμο σώμα θέλετε φέτος να γίνει πραγματικότητα. Μολονότι όμως προσπαθείτε να χάσετε βάρος, με διατροφικές στερήσεις και εντατική γυμναστική, δεν τα έχετε καταφέρει. Αναρωτιέστε γιατί; Μήπως, γιατί εξακολουθείτε να πιστεύετε σε διατροφικούς μύθους;

134 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή kokkino-kreas
0

Όσο περισσότερο κόκκινο κρέας τρώει κανείς, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από εννέα διαφορετικές παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

131 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή black
0

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται καμία δικαιολογία για να φάνε σοκολάτα. Η υπέροχη γεύση της και η άμεση τόνωση της διάθεσης είναι μόνο δύο από τα δυνατά της σημεία.

124 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα

Διατροφή %ce%b5%ce%bb%ce%b1%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%bf
0

ΤΟ ελαιόλαδο έχει αναγνωριστεί παγκοσμίως σαν μια φανταστική τροφή που κάθε άνθρωπος θα πρέπει να περιλαμβάνει καθημερινά στη διατροφή του. Βέβαια, πολλά από αυτά που νομίζαμε πως ξέρουμε για αυτό δεν ισχύουν! Αυτά είναι:

158 Προβολές, Καμία προβολή σήμερα