Παράλληλα, οι δύο σημαντικότερες αιτίες αναπηρίας που εμποδίζουν την υγιή ζωή ιδίως στην τρίτη ηλικία, είναι οι πόνοι στη μέση και οι ημικρανίες.

Μια νέα μεγάλη διεθνής έρευνα (Global Burden of Disease), με τη συμβολή άνω των 2.500 ερευνητών από 130 χώρες, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό The Lancet, αποκαλύπτει ότι ενώ οι θάνατοι από λοιμώδεις μεταδοτικές νόσους και πρόωρους τοκετούς μειώνονται διαχρονικά, αντίθετα αυξάνονται οι θάνατοι από καρδιοπάθειες, τρομοκρατία και πολεμικές συγκρούσεις.

Σύμφωνα με την μελέτη, που ανέλυσε στοιχεία για 195 χώρες και περιοχές, οι άνθρωποι στη Γη ζουν όλο και περισσότερα χρόνια, καθώς το προσδόκιμο ζωής σταθερά εμφανίζει αύξηση, ενώ από την άλλη οι αιτίες θανάτου δεν παραμένουν σταθερές στο πέρασμα του χρόνου.

Το μέσο παγκόσμιο προσδόκιμο ζωής σήμερα είναι 72,5 έτη ανεξαρτήτως φύλου, ενώ ειδικότερα για τις γυναίκες είναι τα 75,3 έτη και για τους άνδρες τα 69,8 έτη.
Το μέσο προσδόκιμο ζωής εμφανίζει συνεχή αύξηση, αφού το 1990 ήταν 65,1 έτη και το 1970 μόνο 58,4 έτη.

Δηλαδή μέσα σε σχεδόν μισό αιώνα (1970-2017) το προσδόκιμο ζωής για έναν άνθρωπο έχει αυξηθεί κατά τουλάχιστον 14 χρόνια. Το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής συνεχίζει να έχει η Ιαπωνία (83,9 έτη) και το μικρότερο η Κεντροαφρικανική Δημοκρατία (50,2).

Το 2016 γεννήθηκαν στον πλανήτη μας 128,8 εκατομμύρια άνθρωποι, ενώ 54,7 εκατομμύρια πέθαναν από διάφορες αιτίες (έχουν καταγραφεί πάνω από 330), έναντι 42,8 εκατ. θανάτων το 1970. Σχεδόν τρεις στους τέσσερις θάνατοι (72,3%) οφείλονταν σε μη μεταδοτικές ασθένειες, κυρίως σε καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά και καρκίνους.

Οι θάνατοι από μη μεταδοτικές και συνήθως χρόνιες παθήσεις εμφανίζουν αύξηση 16% μεταξύ 2006-2016.
Η Νο 1 αιτία θανάτου παραμένει η ισχαιμική καρδιοπάθεια (σχεδόν 9,5 εκατομμύρια θάνατοι πέρυσι), εμφανίζοντας αύξηση 19% από το 2006. Σημαντική αύξηση 31% από το 2006 εμφανίζουν και οι θάνατοι λόγω διαβήτη, που έφθασαν τα 1,4 εκατ. το 2016. Οι θάνατοι που σχετίζονται με το κάπνισμα, υπολογίζονται σε τουλάχιστον 7,1 εκατομμύρια.

Το 19% των θανάτων οφείλονταν σε μεταδοτικές νόσους, σε ασθένειες κατά την εγκυμοσύνη, τη βρεφική και παιδική ηλικία, καθώς και σε παθήσεις σχετικές με την ελλιπή και ανθυγιεινή διατροφή. Η κατηγορία αυτή των θανάτων εμφανίζει μείωση σχεδόν 24% μέσα στην τελευταία δεκαετία (2006-2016).

Μείωση καταγράφεται στη θνησιμότητα όλων των ηλικιακών ομάδων, αλλά ιδιαίτερη πρόοδος έχει επιτευχθεί στη μείωση των θανάτων παιδιών έως πέντε ετών. Για πρώτη φορά στη σύγχρονη ανθρώπινη ιστορία οι θάνατοι μωρών, βρεφών και νηπίων έπεσαν κάτω από τα πέντε εκατομμύρια ετησίως, έναντι 11 εκατομμυρίων το 1990 και 16,4 εκατ. το 1970.

Οι θάνατοι από HIV/AIDS έχουν μειωθεί σχεδόν στο μισό (κατά 46%) από το 2006, ενώ από ελονοσία κατά 26%. Από την άλλη, η παχυσαρκία και η κακή διατροφή σχετίζονται με ολοένα περισσότερους θανάτους (με το 18,8%, δηλαδή σχεδόν με έναν στους πέντε).

Από τις μεταδοτικές νόσους γενικά η θνησιμότητα είναι ολοένα μικρότερη, αλλά αντίθετα αύξηση εμφανίζουν οι θάνατοι από δάγκειο πυρετό (82% μεταξύ 2006-2016) και από ανθεκτική στα φάρμακα φυματίωση (αύξηση 68%). Επίσης, είναι αξιοσημείωτο ότι οι θάνατοι από ηπατίτιδες και συναφείς ιογενείς παθήσεις του ήπατος έφθασαν τα 1,34 εκατομμύρια το 2016, ξεπερνώντας τους θανάτους από φυματίωση (1,2 εκατ.), από HIV/AIDS (1 εκατ.) και από ελονοσία (719.000).

Το υπόλοιπο 8% των θανάτων παγκοσμίως προέρχονται από κάθε είδους τραύματα, από πτώσεις και τροχαία έως πολέμους και τρομοκρατικές επιθέσεις.
Ειδικότερα οι θάνατοι από συγκρούσεις και τρομοκρατικές ενέργειες το 2016 έφθασαν περίπου τους 150.500, αυξημένοι κατά 143% έναντι του 2006, κυρίως λόγω της πρόσφατης έντασης στη Μέση Ανατολή και Βόρεια Αφρική.

· Στην κόσμο οι δέκα κυριότερες αιτίες Χαμένων Ετών Ζωής (προκύπτουν από το συνδυασμό του αριθμού των θανάτων από κάθε αιτία με το προσδόκιμο ζωής σε κάθε ηλικία) είναι κατά σειρά οι εξής:

1. Ισχαιμική καρδιοπάθεια
2. Εγκεφαλικό
3. Λοιμώξεις κατώτερου αναπνευστικού
4. Διάρροια
5. Τροχαία
6. Ελονοσία
7. Επιπλοκές πρόωρου τοκετού
8. HIV/AIDS
9. Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (XAΠ)
10. Επιπλοκές τοκετού-Εγκεφαλοπάθεια νεογνού

· Παγκοσμίως οι δέκα κυριότερες σωματικές και ψυχικές αιτίες για τα λεγόμενα Έτη με Αναπηρία λόγω πάθησης, τραυματισμού κ.ά., είναι κατά σειρά τα εξής:

1. Πόνοι στη μέση
2. Ημικρανία
3. Απώλεια ακοής
4. Έλλειψη σιδήρου
5. Σοβαρή κατάθλιψη
6. Πόνοι στον αυχένα
7. Άλλες μυοσκελετικές παθήσεις
8. Διαβήτης
9. Άγχος
10. Πτώσεις

ΕΛΛΑΔΑ

Στην Ελλάδα οι δέκα κυριότερες αιτίες Χαμένων Ετών Ζωής (συνδυασμός των θανάτων από κάθε αιτία με το προσδόκιμο ζωής) είναι οι εξής:

1. Ισχαιμική καρδιοπάθεια
2. Εγκεφαλικό
3. Καρκίνος πνευμόνων
4. Αλτσχάιμερ
5. Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
6. Τροχαία
7. Καρκίνος παχέος εντέρου
8. Καρκίνος μαστού
9. Χρόνια νεφρική νόσος (ΧΝΝ)
10. Καρκίνος παγκρέατος

Στη χώρα μας το προσδόκιμο ζωής κατά τη γέννηση είναι τα 83,5 έτη για τις γυναίκες και τα 78,4 έτη για τους άνδρες, δηλαδή υπάρχει μια διαφορά τουλάχιστον πέντε ετών ανάμεσα στα δύο φύλα. Όμως στην αρχή της τρίτης ηλικίας, στα 65 έτη, ένας Έλληνας έχει προσδόκιμο ζωής 18,3 έτη και μια Ελληνίδα 21 έτη, δηλαδή η διαφορά μεταξύ των δύο φύλων έχει πλέον μειωθεί σε λιγότερα από τρία έτη.

Το προσδόκιμο ζωής κατά τη γέννηση εμφανίζει συνεχή αύξηση στη χώρα μας, καθώς το 1990 ήταν 79,5 χρόνια για τις γυναίκες και 74,5 χρόνια για τους άνδρες, ενώ το 2006 ήταν 82,6 χρόνια για τις γυναίκες και 77,1 για τους άνδρες.

Ανάλογη διαχρονική βελτίωση εμφανίζει και το προσδόκιμο της υγιούς ζωής στην Ελλάδα, δηλαδή πόσα χρόνια αναμένεται να ζήσει κανείς υγιής χωρίς κάποια χρόνια ασθένεια ή αναπηρία. Το προσδόκιμο αυτό ήταν το 2016 τα 72 χρόνια για τις γυναίκες και τα 69,2 για τους άνδρες, το 2006 ήταν τα 71,2 και τα 68,2 χρόνια, ενώ το 1990 τα 68,7 και τα 66 χρόνια αντίστοιχα.

Στην Ελλάδα οι θάνατοι μωρών κατά τη γέννα το 2016 ήσαν 1,9 ανά 1.000 γεννήσεις, οι θάνατοι κατά τον πρώτο μήνα ζωής του βρέφους 2,2 ανά 1.000 γεννήσεις, οι θάνατοι κατά το πρώτο έτος ζωής του παιδιού 1,1 ανά 1.000 γεννήσεις, ενώ οι θάνατοι έως την ηλικία των πέντε ετών 3,9 ανά 1.000.

Όσον αφορά τις δέκα κυριότερες σωματικές και ψυχικές αιτίες για τα λεγόμενα Έτη με Αναπηρία που ζουν οι άνθρωποι στην Ελλάδα λόγω πάθησης, τραυματισμού κ.α., είναι κατά σειρά οι εξής:

1. Πόνοι στη μέση
2. Ημικρανία
3. Απώλεια ακοής
4. Πόνοι στον αυχένα
5. Μείζων κατάθλιψη
6. Αγχώδης διαταραχή
7. Πτώσεις
8. Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
9. Νωδότητα (απώλεια δοντιών)
10. ‘Αλλες μυοσκελετικές παθήσεις

πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πηγή:  iefimerida.gr

Ο άτυχος νέος πέθανε από εγκεφαλίτιδα, μια θανατηφόρα επιπλοκή της νόσου, όπως αναφέρει η επιδημιολογική εβδομαδιαία έκθεση του Κέντρου Ελέγχου Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ).

Ο πρώτος θάνατος καταγράφηκε στις αρχές Οκτωβρίου και επρόκειτο για ένα μωρό 11 μηνών, από την κοινότητα Ρομά, ανεμβολίαστο, το οποίο έπασχε από υποκείμενη δυστροφία.

Οι υγειονομικές υπηρεσίες βρίσκονται σε εγρήγορση, καθώς τα κρούσματα παρουσιάζουν αύξηση, σύμφωνα με τη νέα έκθεση του ΚΕΛΠΝΟ. Ειδικότερα, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ, τις τελευταίες οκτώ ημέρες έχουν καταγραφεί επιπλέον 86 νέα κρούσματα ιλαράς, ανεβάζοντας τον αριθμό των ασθενών, από 604 στους 690.

«Στη μεγάλη πλειονότητα πρόκειται κυρίως για μικρά παιδιά από κοινότητες Ρομά και άτομα από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 25-44 ετών, που δεν έχουν ανοσία στην ιλαρά, μεταξύ των οποίων και επαγγελματίες υγείας, που ήταν ανεμβολίαστοι ή ατελώς εμβολιασμένοι» υπογραμμίζεται στην ίδια έκθεση.

Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες έχει εκδηλωθεί επιδημία ιλαράς που βρίσκεται σε εξέλιξη. Συνολικά έχουν καταγραφεί περισσότερα από 19.000 περιστατικά σε όλη την Ευρώπη και 46 θάνατοι.

Συστήνεται ο εμβολιασμός με το μικτό εμβόλιο ιλαράς-ερυθράς-παρωτίτιδας (εμβόλιο MMR) των παιδιών, των εφήβων και των ενηλίκων που δεν έχουν εμβολιαστεί με τις απαραίτητες δόσεις.

Σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών, παιδιά, έφηβοι και ενήλικες που έχουν γεννηθεί μετά το 1970 και δεν έχουν ιστορικό νόσου πρέπει να είναι εμβολιασμένοι με 2 δόσεις εμβολίου για την ιλαρά.

Εμφανίζεται συνήθως σε ηλικίες 20-40 χρόνων και είναι εξαιρετικά σπάνιο μετά την ηλικία των 60 χρόνων.

Τα συμπτώματα του συδνρόμου ευερέθιστου εντέρου είναι ο πόνος και οι ενοχλήσεις στην κοιλιά, το φούσκωμα και οι αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου χωρίς να υπάρχει κάποια οργανική νόσος.

Τα συμπτώματα βελτιώνονται συχνά ή υποχωρούν μετά την κένωση.

Oι  πάσχοντες παρουσιάζουν συχνότερα (σε σχέση με το γενικό πληθυσμό) γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, πονοκεφάλους, πόνους στον αυχένα ή στη μέση, κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές».

Η αιτιολογία του οφείλεται σε συνδυασμό διαφόρων παραγόντων, αλλά φαίνεται να συνδέεται με αυξημένη ευαισθησία του εντέρου και προβλήματα στην πέψη.

Το γεγονός πως πολλοί ασθενείς αναπτύσσουν Σ.Ε.Ε. μετά από ένα επεισόδιο γαστρεντερίτιδας δείχνει πως ο μικροβιακός παράγοντας και η αλλαγή της χλωρίδας παίζει σημαντικό ρόλο. Ως αντιμικροβιακή θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί το GSE, που έχει πλέον αποδεδειγμένη δράση ως ισχυρό φυσικό μικροβιοκτόνο.

Τι είναι το GSE και πώς βοηθά το ευερέθιστο έντερο

To GSE ή Grapefruit seeds extract θεωρείται το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό για το έντερο, που σέβεται ωστόσο την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας.

Εργαστήρια, Πανεπιστήμια και Ερευνητικά Ινστιτούτα σε όλο τον κόσμο έχουν δείξει με μελέτες και δημοσιεύσεις τους ότι το GSE (εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ) έχει ένα πολύ μεγάλο εύρος δράσης ώστε να θεωρείται το πιο ισχυρό φυσικό μικροβιοκτόνο:

• αντιική,
• αντιβιοτική και
• αντιπαρασιτική δράση

Και το σημαντικότερο, η αποτελεσματικότητά του συνδυάζεται με πλήρη έλλειψη τοξικότητας ή αλληλεπίδρασης με άλλα σκευάσματα. Μάλιστα σύμφωνα με κλινική μελέτη1 προέκυψε ότι το GSE είναι αποτελεσματικό απέναντι σε εκατοντάδες βακτήρια και, πρωτίστως, χωρίς να επηρεάζει καθόλου την εντερική χλωρίδα.

Πώς θα αξιοποιήσεις τη ΦΥΣΙΚΗ δύναμη του GSE

Το ColonLife είναι ένα καινοτόμο φυσικό προϊόν με GSE σε ταμπλέτες, που κυκλοφορεί στην Ιταλία με μεγάλη επιτυχία από το 2015 και κατέχει Δίπλωμα  Ευρεσιτεχνίας.

Κάθε συσκευασία του ColonLife περιέχει 2 καρτέλες: Μια με βουτυρικό οξύ και GSE (εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ) για τη μείωση της φλεγμονής και φυσική αντιβιοτική προστασία του βλεννογόνου του παχέος εντέρου και ακόμα μία με ειδικά επίσης πατενταρισμένα προβιοτικά με πρεβιοτικά για εξισορρόπηση της εντερικής μικροχλωρίδας.

Πηγή: shape.gr

Οργιάζει η αγορά πλαστών φαρμάκων από το διαδίκτυο και έχει στηθεί στη χώρα μας διαχρονικός χορός εκατομμυρίων ευρώ και είναι τεράστια τα διαφυγόντα έσοδα του Δημοσίου, ενώ σοβαρές είναι οι επιπτώσεις στην υγεία των ασθενών.

Το τεράστιο αυτό θέμα θίγει με πρόσφατη ερώτησή του προς τον υπουργό Υγείας, ο πρόεδρος του Χριστιανοδημοκρατικού Κόμματος Ελλάδος και ανεξάρτητος βουλευτής Νίκος Νικολόπουλος.

Ο Χριστιανοδημοκράτης βουλευτής άντλησε στοιχεία από το 17o Συνέδριο-Έκθεση PHARMA point, που διοργάνωσε στην Θεσσαλονίκη ο Φαρμακευτικός Σύλλογος της πόλης.

Συγκεκριμένα, τα πλαστά αυτά φάρμακα δεν είναι μόνο τα γνωστά και ως «lifestyle», δηλαδή σκευάσματα για τη στυτική δυσλειτουργία, την αλωπεκία, την παχυσαρκία κοκ, αλλά οι λαθρέμποροι διακινούν μέσω διαδικτύου και φάρμακα που προορίζονται για σοβαρότατες ασθένειες, όπως μαλάρια και φυματίωση, γεγονός που εγκυμονεί σοβαρότατους κινδύνους για τη δημόσια υγεία.

Επιπλέον, είναι σχεδόν αδύνατο, ακόμη και για έναν επαγγελματία, να ξεχωρίσει μόνο από τη συσκευασία πότε ένα φάρμακο είναι πλαστό.

ΚΑΝΟΥΝ «ΘΡΑΥΣΗ» ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΜΕ «ΠΡΩΤΙΑ» ΣΕ ΕΛΛΑΔΑ – ΚΥΠΡΟ

Ας σημειωθεί ότι, για τις 28 χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης το συνολικό κόστος από την παράνομη πώληση πλαστών φαρμάκων αναλογεί κατά μέσο όρο στο 4,4% των συνολικών πωλήσεων, το οποίο μεταφράζεται σε 10,2 δισ. ευρώ το χρόνο, ποσό που καταλήγει στις τσέπες των λαθρεμπόρων. Το ποσοστό αυτό διαφέρει μεταξύ των χωρών, ενώ σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία από τελωνεία και επιχειρήσεις εντοπισμού παράνομων φαρμάκων, εκτοξεύεται στο 12% για την Ελλάδα και στο 10% για την Κύπρο.

Το ερώτημα που απευθύνει ο Νίκος Νικολόπουλος στον υπουργό Υγείας Ανδρέα Ξάνθο είναι το ακόλουθο:

• Ποια μέτρα θα πάρετε, ώστε να εξαλείψετε την παράνομη και επικίνδυνη αγορά φαρμάκων από το διαδίκτυο;

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14 Νοεμβρίου 2017), αξίζει η αναφορά στην πρόσφατη βράβευση του καθηγητή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Harvard Χρήστου Μαντζώρου.
Ο διακεκριμένος Έλληνας επιστήμονας Χρήστος Μαντζώρος, με καταγωγή από το Ναύπλιο, τιμάται αυτή την περίοδο με διαδοχικές βραβεύσεις από τη διεθνή επιστημονική κοινότητα, γιατί αναγνωρίζεται ως ο πρωτοπόρος στην έρευνα της παχυσαρκίας και του διαβήτη παγκοσμίως αυτή την χρονιά! Σχετικό αφιέρωμα για τις διακρίσεις του κορυφαίου Ελληνα και Πελοποννήσιου επιστήμονα είχε πρόσφατα δημοσιεύσει η «ΦΩΝΗ».

 ΠΕΡΙΒΛΕΠΤΗ ΒΡΑΒΕΥΣΗ

Ο ιατρός του Beth Israel Deaconess Medical Center και Καθηγητής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ Χρήστος Μαντζώρος, MD, DSc, ο πρώτος επιστήμονας που αποσαφήνισε το ρόλο της ορμόνης λεπτίνη στη ρύθμιση της όρεξης στον άνθρωπο, έλαβε από την Εταιρία Παχυσαρκίας (The Obesity Society) το TOPS Research Achievement Award την 1^η Νοεμβρίου 2017. Το περίβλεπτο βραβείο απονέμεται από την Εταιρεία Παχυσαρκίας – η οποία δημοσιεύει το περιοδικό Obesity, το κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό έρευνας για την παχυσαρκία παγκοσμίως – αναγνωρίζοντας μία προσωπικότητα για μοναδικό επιστημονικό επίτευγμα ή μέγιστη συνεισφορά στην έρευνα στον τομέα της παχυσαρκίας.

Ο Dr Χρήστος Μαντζώρος είναι διευθυντής της Μονάδας Διατροφής στον Τομέα της Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη και Μεταβολισμού του Ιατρικού Κέντρου Beth Israel Deaconess καθώς και του Διαβητολογικού Κέντρου Joslin, τα οποία ανήκουν στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Υπό την ηγεσία του, το εργαστήριο του Δρ Μαντζώρου επιδιώκει να απαντήσει σε σημαντικά ερωτήματα σχετικά με την παχυσαρκία, την αντίσταση στην ινσουλίνη και τις συνέπειές τους, στις οποίες περιλαμβάνονται ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και οι ενδοκρινολογικώς συσχετιζόμενες κακοήθειες.

«Οι μεταβολικές παθήσεις – η παχυσαρκία, ο διαβήτης και οι σχετιζόμενες ασθένειες όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, τα εγκεφαλικά επεισόδια και κάποιες μορφές καρκίνου – είναι οι επιδημίες του 21ου αιώνα», δήλωσε ο Χρήστος Μαντζώρος, ο οποίος είναι τακτικός καθηγητής ιατρικής στη Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, Διευθυντής του Ενδοκρινολογικού Τομέα στο VA Boston Healthcare και αρχισυντάκτης του ιατρικού περιοδικού Metabolism. «Η ομάδα μας εργάζεται σκληρά, για να κατανοήσει τους μηχανισμούς, που αποτελούν τη βάση αυτών των διαταραχών, για την πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία αυτών των ασθενειών, αναπτύσσοντας νέα διαγνωστικά και θεραπευτικά εργαλεία για αυτές τις διαταραχές».

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ

Στα μέσα της δεκαετίας του 1990, η ανακάλυψη της ορμόνης λεπτίνη αύξησε τις ελπίδες των  ερευνητών για την εύρεση θεραπείας κατά της παχυσαρκίας. Με το όνομά της να βασίζεται στην ελληνική λέξη «λεπτός» (αδύνατος), η λεπτίνη, η οποία εκκρίνεται από τα λιπώδη κύτταρα, φαίνεται να «σβήνει» το αίσθημα της πείνας σε προκλινικές μελέτες που έγιναν σε ζώα. Ενώ αυτά τα ευρήματα δεν μεταφράστηκαν σε ανθρώπους που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, οι μεταγενέστερες εργασίες του Dr Μαντζώρου και των συναδέλφων του στον τομέα αυτό οδήγησαν στην ανακάλυψη πως ο λιπώδης ιστός δεν είναι απλά ένα όργανο αποθήκευσης ενέργειας, αλλά αποτελεί ένα ενεργό ενδοκρινικό όργανο – μια ιδέα που έφερε την επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο οι ενδοκρινολόγοι αντιλαμβάνονται τις μεταβολικές διαταραχές. Μεταξύ των πολλών προσπαθειών του, ο Dr Μαντζώρος συνεχίζει να ερευνά και να μελετάει το ρόλο της λεπτίνης στην παχυσαρκία και σε άλλες μεταβολικές διαταραχές.

«Ο καθηγητής κ. Μαντζώρος είναι ένας εξαιρετικός ερευνητής και υπέροχος εκπαιδευτής, αναγνωρισμένος σε εθνική και διεθνή κλίμακα για τα επιτεύγματά του μέσα από τους ρόλους αυτούς», είπε η συνάδελφός του Jeffrey R. Garder MD, MACP, FACE, διευθύντρια του Τμήματος Ενδοκρινολογίας στο Atrius Health και αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Ιατρική Σχολή του Harvard. «Επιπρόσθετα, στις 600 περίπου δημοσιεύσεις και τα δύο βιβλία, η συνεισφορά του στον τομέα μας περιλαμβάνει και νέες ανακαλύψεις και γνώσεις στην επιδημιολογία και την παθοφυσιολογία της ομοιόστασης της ενέργειας, της παχυσαρκίας και του διαβήτη.

Τον Σεπτέμβριο ο κ. Μαντζώρος βραβεύτηκε από την Ενδοκρινολογική Εταιρεία με το βραβείο του Εξαίρετου Κλινικού Ερευνητή για το 2018. Πρόκειται για ένα από τα 14 Βραβεία Laureate, που απονέμονται από την Ενδοκρινολογική Εταιρεία κάθε χρόνο ως αναγνώριση της πρωτοποριακής έρευνας και καινοτομίας στην κλινική ιατρική και που τιμούν έναν διεθνώς αναγνωρισμένο κλινικό ερευνητή, που συνέβαλε σημαντικά στην κατανόηση της παθογένειας και στη θεραπεία των ενδοκρινολογικών και μεταβολικών παθήσεων. Η Ενδοκρινολογική Εταιρεία – η παλαιότερη και μεγαλύτερη παγκόσμια επαγγελματική οργάνωση που αντιπροσωπεύει τους ενδοκρινολόγους – θα απονείμει τα βραβεία στους νικητές, στο 100ο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας τον Μάρτιο του 2018 στο Σικάγο.

ΚΑΙΝΟΤΟΜΟΣ ΣΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ

«Είναι πραγματικός καινοτόμος και ηγέτης στον χώρο του μεταβολισμού, όπως αποδεικνύεται και από τα νέα ευρήματα που έχει δημοσιεύσει, αλλά και τις νέες ενώσεις που εισήγαγε τις δύο τελευταίες δεκαετίες», σύμφωνα με την Ενδοκρινολογική Εταιρεία. Η «μεταφραστική» συνεισφορά του κ. Μαντζώρου προήγαγε την κατανόηση της φυσιολογίας και της θεραπευτικής χρησιμότητας της λεπτίνης στους ανθρώπους, αλλά και της φυσιολογίας άλλων μορίων-κλειδιών και ορμονών του ανθρώπινου γαστρεντερικού συστήματος, καθώς και την ανάπτυξη νέων θεραπευτικών μεθόδων στο μεταβολικό σύνδρομο.

Σε πρόσφατες μελέτες ο καθηγητής κ. Μαντζώρος και οι συνεργάτες του χρησιμοποίησαν τη λειτουργική μαγνητική τομογραφία (functional MRI, fMRI), προκειμένου να εξετάσουν τον τρόπο με τον οποίο η διατροφή επιδρά στη δραστηριότητα του εγκεφάλου. «Από στρατηγική άποψη, έχουμε τώρα ένα καλό εργαλείο για να εξετάσουμε τον ανθρώπινο εγκέφαλο – και έχουμε ένα μέσο βιολογικής ανάγνωσης», δήλωσε ο κ. Μαντζώρος. «Σχεδιάζουμε να χρησιμοποιήσουμε αυτήν την τεχνική, ώστε να κατανοήσουμε το γιατί οι άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά, και τελικά να αναπτύξουμε νέες θεραπείες, ώστε να κάνουμε ευκολότερη τη μείωση του σωματικού βάρους», κατέληξε.

Χθες ο υπεύθυνος της Οργάνωσης του Συνεδρίου Παναγιώτης Χαλβατσιώτης, που είναι και ο γενικός γραμματέας του Ινστιτούτου Επιστημονικών Ερευνών του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου (Π.Ι.Σ.), σε συνέντευξη Τύπου εξήγησε ότι η πρωτοβουλία του Ινστιτούτου Επιστημονικών Ερευνών του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου (Π.Ι.Σ.), που διοργανώνει το Συνέδριο, στοχεύει να συμβάλλει στη χάραξη εθνικών αποτελεσματικών πολιτικών παροχής υπηρεσιών Υγείας, με γνώμονα την αλληλεγγύη και την άμεση απάντηση στις υγειονομικές ανάγκες του πληθυσμού. Στο πλαίσια αυτά, το Ινστιτούτο, με τους Τομείς εργασίας του, επεξεργάζεται και προετοιμάζει την κατάθεση της Εθνικής Πρότασης για την Υγεία του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου, μιας σύγχρονης, ρεαλιστικής και ολοκληρωμένης ως προς την προάσπιση της υγείας του Έλληνα πολίτη.

ΤΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΕΡΕΥΝΩΝ

Η ίδρυση του Ινστιτούτου ήταν μια έμπνευση του Προέδρου του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου  Δρ. Μ. Βλασταράκου που αναγνώρισε την αναγκαιότητα της δημιουργίας ενός ευέλικτου οργάνου με συμβουλευτικό ρόλο στον ΠΙΣ.

Ως κύρια ευθύνη το Ινστιτούτο Ερευνών του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου έχει αναλάβει μια πρωτοβουλία οργάνωσης, επεξεργασίας και σύνταξης της Εθνικής Πρότασης για την Υγεία. Έχει ωριμάσει πλέον η ιδέα, ότι οι λειτουργοί της Υγείας πέρα από πολιτικά χρώματα και συντεχνιακές αγκυλώσεις, θα πρέπει να ομονοήσουν σε μια πρόταση τεχνικά εφαρμόσιμη και ορθολογιστικά σχεδιασμένη προς τα οικονομικά της μεγέθη με όλα τα προβλεπόμενα βέβαια ποιοτικά χαρακτηριστικά. Αφού ολοκληρωθεί ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος θα την καταθέσει στον Ελληνικό λαό και τα Πολιτικά κόμματα. Αυτή η προσπάθεια έχει ήδη ξεκινήσει με 14 ομάδες εργασίας που επίσημα ονομάζονται Τομείς που έχουν αναλάβει την ευθύνη της εποπτείας των παρακάτω αντικειμένων:

• Τομέας Εθνικού Σχεδιασμού Υγείας
• Τομέας Νοσοκομειακής Περίθαλψης
• Τομέας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας
• Τομέας Δημόσιας Υγείας
• Τομέας Παιδιατρικής
• Τομέας Ιατρικής Εκπαίδευσης – Ειδικοτήτων – Επιστημονικών Εταιρειών – Επαγγελματικές Ενώσεις
• Τομέας Θεραπευτικών – Διαγνωστικών Πρωτοκόλλων
• Τομέας Φαρμάκων
• Τομέας Ψυχικής Υγείας
• Τομέας Ηλεκτρονικής Υγείας – Διασυνοριακής Περίθαλψης
• Τομέας Ευρωπαϊκών και Διεθνών Σχέσεων
• Τομέας Ιατρικού Τουρισμού
• Τομέας Κοινωνικής Ιατρικής, Εργασίας και Περιβάλλοντος
• Τομέας Ασφάλισης και Συνταξιοδότησης των Ιατρών

Σε κάθε Τομέα συμμετέχουν οι πλέον εξειδικευμένοι επιστήμονες στο αντικείμενο και με την ανάλογη βέβαια εμπειρία.  Οι πρώτες εκτιμήσεις, τα συμπεράσματα και ο σχεδιασμός ενεργειών έχουν ήδη κατατεθεί και οι εργασίες έχουν προχωρήσει σημαντικά για την ολοκλήρωση του σημαντικού αυτού έργου

Παράλληλα και ανεξάρτητα από την λειτουργία των Τομέων, στα πλαίσια της ανάδειξης των προβλημάτων στην άσκηση του λειτουργήματος του Έλληνα γιατρού,  αποφασίστηκε η διενέργεια εκδηλώσεων που θα αφορούν κάθε μια ειδικότητα ξεχωριστά. Στο ελεύθερο αυτό βήμα που θα συντονίζουν οι ειδικοί για το κάθε αντικείμενο, θα προσκαλούνται εκπρόσωποι της Πολιτείας, των Επιστημονικών φορέων και των Επαγγελματικών Ενώσεων να καταθέσουν τις απόψεις τους. Ταυτόχρονα θα δίνεται το δικαίωμα σε όσους συμμετέχουν να συνεισφέρουν με την ενεργό τους συμμετοχή στην ολοκλήρωση των προτάσεων. Οι εκδηλώσεις αυτές ονομάσθηκαν Forum,  επειδή ο όρος αυτός ανταποκρίνεται  καλύτερα στο σχεδιασμό ενός ελεύθερου βήματος, όπου θα περιγραφούν τεκμηριωμένες από την εμπειρία απόψεις που ακολούθως θα τύχουν μιας εποικοδομητικής κριτικής συζήτησης.

Η πρώτη τέτοια εκδήλωση έλαβε χώρα στην Αίγλη Ζαππείου της Αθήνας 15-17 Δεκεμβρίου του 2016 και ήταν το Forum Παθολογίας 2016.

ΤΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΑΤΑ

Η επόμενη εκδήλωση που διοργανώνεται είναι το FORUM ΓΕΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ 2017 που θα διεξαχθεί το επόμενο Σαββατοκύριακο στην Καλαμάτα και πιο συγκεκριμένα στο Ξενοδοχείο Horizon Blue από 24-26 Νοεμβρίου, υπό την Προεδρία του γενικού γραμματέα του Ινστιτούτου, επικούρου καθηγητή Παναγιώτη Χαλβατσιώτη και με την αιγίδα του Πανεπιστημίου και της Περιφέρειας Πελοποννήσου, του Δήμου Καλαμάτας και του Ιατρικού Συλλόγου Μεσσηνίας.

Την ευθύνη του Επιστημονικού Προγράμματος είχαν ο πρόεδρος και γενικός γραμματέας της Ένωσης Γενικής Ιατρικής  Αν. Μαριόλης και Ευάγ. Φραγκούλης αντίστοιχα, με τη συνεργασία του προέδρου της Ελληνικής Εταιρείας Γενικής /Οικογενειακής Ιατρικής  Μποδοσάκη Πρόδρομου Μερκούρη και τον καθηγητή Γενικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας  της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Κρήτης Χρήστου Λιονή.

ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ

Τα θέματα που θα συζητηθούν είναι πολύ επίκαιρα μια που και πρόσφατα η Κυβέρνηση ανακοίνωσε τον σχεδιασμό της που αφορά την έναρξη λειτουργίας της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας. Ο γενικός γιατρός είναι ο αντικειμενικός επιστημονικός της στυλοβάτης της και επομένως θα συζητηθεί κατά πόσο στο Ελληνικό Σύστημα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας ο ρόλος του Γενικού Ιατρού θα συμβάλλει στην εφαρμογή των αρχών της Διακήρυξης της Alma Ata του Παγκόσμιου Υγείας στη Χώρα μας. Επίσης θα συζητηθούν μέχρι που θα εκτείνονται οι εκπαιδευτικές απαιτήσεις της ειδικότητας της Γενικής Ιατρικής, τον ρόλο του γενικού ιατρού στην πρόληψη καθώς και στις εφαρμογές της ηλεκτρονικής υγείας στη καθημερινή εκτέλεση των καθηκόντων του. Τα συμβόλαια του οικογενειακού ιατρού, τα θεραπευτικά πρωτόκολλα και η σχέση του γενικού ιατρού με τον ΕΟΠΥΥ και τους ελεγκτικούς μηχανισμούς αποτελούν άλλα θέματα που θα συζητηθούν. Τέλος με την αναφορά του πόσο ο σημαντικός είναι ο ρόλος του στη διαχείριση ασθενών με χρόνια νοσήματα και στην αναγκαιότητα οργάνωσης και συμμετοχής του γενικού ιατρού σε ερευνητικά προγράμματα θα ολοκληρώσουν τις εργασίες του Συνεδρίου. Παράλληλα έχουν προγραμματισθεί δορυφορικές διαλέξεις για φάρμακα αιχμής στην θεραπευτική αναπνευστικών νοσημάτων και του σακχαρώδη διαβήτη.

Στον Κατάλογο των προσκεκλημένων ομιλητών συμμετέχουν εκτός από τους υπευθύνους του Επιστημονικού Προγράμματος και Μελών της Εκτελεστικής Γραμματείας του Ινστιτούτου, συνάδελφοι από το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων και το Πανεπιστήμιο Κρήτης, ο αντιπρόεδρος του ΕΟΠΥΥ, ο πρόεδρος της ΗΔΙΚΑ, ο πρώην πρόεδρος του ΕΟΦ, ο πρόεδρος της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, ο πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, συνάδελφοι που υπηρετούν σε δομές υγείας στη Μεσσηνία αλλά και σε άλλα μέρη της Ελλάδας, καθηγητές της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας, συνάδελφοι του ΕΚΑΒ, η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ και η πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Λακωνίας. Με τη συμμετοχή τους οι τόσο ξεχωριστοί επιστήμονες με τις θεσμικές τους θέσεις στον Υγειονομικό Χάρτη της Χώρας κοσμούν το Forum και ενισχύουν τις προσπάθειες του Ινστιτούτου Ερευνών του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου.

Ένα συνέδριο που στοχεύει στην ολοκλήρωση ενός άριστου σχεδιασμού του συστήματος της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας δεν θα έπρεπε να διεξαχθεί στην Πρωτεύουσα, αλλά στην Περιφέρεια όπου χτυπά η καρδιά της ΠΦΥ και μπορεί να είναι δυνατή η συμμετοχή των λειτουργών της από τα διάσπαρτα Περιφερειακά Ιατρεία και Κέντρα Υγείας. Η πόλη της Καλαμάτας επελέγη γιατί είναι εύκολα προσπελάσιμη και από τους όμορους νομούς της Μεσσηνίας ώστε να γίνει δυνατή η συμμετοχή συναδέλφων και από τους νομούς αυτούς σε επίπεδο Περιφερειακό.

Η εγγραφή και συμμετοχή στις εργασίες του Forum είναι δωρεάν και η παρακολούθηση πάνω από 60% των ωρών του προγράμματος μοριοδοτείται με 15 μόρια Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης (CME-CPD Credits) από τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο.

Download (PDF, Unknown)

Το σεμινάριο περιελάμβανε θεωρητικό και πρακτικό μέρος.  Συντονίστρια ήταν η Α. Πατρικίου, αναπληρώτρια καθηγήτρια Γναθοχειρουργικής  και  ομιλητές  οι Ι. Μελακόπουλος , στοματικός και γναθοπροσωπικός χειρουργός, Dr .ΕΚΠΑ, Β. Παπακώστα , επιμελήτρια Α’ ΕΣΥ στη Στοματική και Γναθοπροσωπική Χειρουργική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου ΑΤΤΙΚΟ  και Κ. Χούπης , στοματικός και γναθοπροσωπικός χειρουργός, MSc, Dr.ΕΚΠΑ. Στο πρακτικό μέρος, συμμετείχε ως βοηθός των διδασκόντων η οδοντίατρος Χρυσάνθη Παπαθανασοπούλου.

Η διημερίδα προσέλκυσε το ενδιαφέρον των οδοντιάτρων και του Ν.Μεσσηνίας και άλλων νομών της Πελοποννήσου.  Παράλληλη δραστηριότητα της διοργάνωσης αποτέλεσε η επίσκεψη στο νέο μουσείο παραδοσιακής φορεσιάς «Βικτωρία Γ. Καρέλια».

Ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Μεσσηνίας, σύμφωνα με τη σχετική  ενημέρωση της γραμματείας του, στοχεύει πάντα στη διοργάνωση υψηλού επιπέδου επιστημονικών εκδηλώσεων που προσελκύουν το ενδιαφέρον και τη συμμετοχή επιστημόνων όχι μόνο από το νομό μας αλλά και από άλλους νομούς της Πελοποννήσου και της Αττικής.

Οι λοιμώξεις που προκαλούνται από πολυανθεκτικά μικρόβια θα αποτελούν μέχρι το 2050 την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Μελέτη του Βρετανικού Υπουργείου Υγείας εκτιμά ότι εάν δεν ληφθούν μέτρα για την αντιμικροβιακή αντοχή, το 2050 θα έχουμε 10.000.000 θανάτους παγκοσμίως από 700.000 που έχουμε σήμερα.

Η πρόβλεψη χαρακτηρίζεται μετριοπαθής και η άνοδος της αντιμικροβιακής αντοχής ανέρχεται σε ποσοστό 40% μέχρι το 2050, συμφωνα με όσα αναφέρθηκαν πρόσφατα στο 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Ελέγχου Λοιμώξεων με θέμα «Έλεγχος λοιμώξεων: διασφάλιση για το μέλλον».

Σε ειδικό φόρουμ που απευθυνόταν στους Νοσοκομειακούς Φαρμακοποιούς και διοργανώθηκε σε συνεργασία με την Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοποιών Νοσηλευτικών Ιδρυμάτων (ΠΕΦΝΙ), έγινε αναφορά στην πρόσφατη νομοθεσία που αναβαθμίζει την σημασία που έχει ο έλεγχος των νοσοκομειακών λοιμώξεων και περιλαμβάνει τη θεσμοθέτηση της Ομάδας Επιτήρησης Κατανάλωσης και Ορθής Χρήσης Αντιβιοτικών (ΟΕΚΟΧΑ) με συντονιστικό ρόλο για το νοσοκομειακό φαρμακοποιό.

Όπως τόνισε χαρακτηριστικά η πρόεδρος της ΠΕΦΝΙ, Δέσποινα Μακριδάκη, «ο περιορισμός των πολυανθεκτικών στελεχών (και) μέσω της μείωσης της κατανάλωσης των “προστατευομένων” αντιβιοτικών αποτελούν στόχους εθνικής σημασίας για όλους μας και ως ΠΕΦΝΙ στηρίζουμε αυτές τις δράσεις».

Ακόμη επεσήμανε πώς μέσα από την λειτουργία των ΟΕΚΟΧΑ «θα υπάρχουν πραγματικά στοιχεία καταγραφής των καταναλώσεων, ιδιαίτερα των προωθημένων αντιβιοτικών για να προστατευθούν και να ενδυναμωθούν οι ορθές πρακτικές και να υπάρχει αντιπροσωπευτική εικόνα για το σύνολο των νοσοκομείων από το ΚΕΕΛΠΝΟ».

Ο συντονιστής του Φόρουμ, Αντώνης Μαρκογιαννάκης αποκάλυψε πώς έχει μειωθεί η παραγωγή νέων αντιμικροβιακών φαρμάκων, καθώς από την τριετία 85-88 που υπήρχαν νέες εισαγωγές πάνω από 30 αντιβιοτικών, σήμερα ο αριθμός των νέων αντιβιοτικών έχει μειωθεί στα 2-3 την τετραετία.

Η Ελλάδα βρίσκεται στον μέσο όρο κατανάλωσης αντιβιοτικών στα νοσοκομεία (στοιχεία 2015), όμως κατέχει την πρωτιά στην κατανάλωση των κλινικά σημαντικότερων αντιβιοτικών.

Η πρόεδρος της ΠΕΦΝΙ ζητεί την συνεργασία όλων των εμπλεκομένων φορέων και της Πολιτείας για την ευαισθητοποίηση και την ορθή χρήση των αντιβιοτικών και την συγκράτηση της άσκοπης χρήσης τους.

H μπίρα κατηγορείται για την αύξηση του σωματικού βάρους. Στην πραγματικότητα όμως, δεν παχαίνει, αρκεί να καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες και να μη συνοδεύεται από πολύ πλούσια σε λιπαρά φαγητά και σνακ. H μπίρα δεν περιέχει λίπος και χοληστερίνη, ενώ έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα. Έχει λιγότερες θερμίδες από άλλα ποτά, το πρόβλημα όμως δημιουργείται όταν κάποιος δεν περιορίζεται σε ένα ποτήρι, αλλά καταναλώνει μεγάλες ποσότητες.

Η θρεπτική αξία της μπύρας (Αλκοόλ 5% ανά 100 γρ.)

Nερό: 94,32 γρ.
Mαγνήσιο: 6 mg
Συνολικά λιπίδια: 0,06 γρ.
Φώσφορος: 13 mg
Yδατάνθρακες: 1,61 γρ.
Kάλιο: 25 mg
Σάκχαρα: 0,05 γρ.
Nάτριο: 4 mg
Aσβέστιο: 5 mg
Διαιτητικές ίνες: 0,1 γρ.

Θερμίδες / 250ml

Μπίρα lager 107
Μπίρα χωρίς αλκοόλ 38

Tips για μη φουσκώνετε:

– Πίνετε την μπίρα από το ποτήρι και όχι απευθείας από το μπουκάλι ή το κουτάκι, έτσι ώστε να δημιουργείται αφρός και να απελευθερώνεται διοξείδιο του άνθρακα. H μπίρα με αφρό είναι πιο εύπεπτη και προκαλεί λιγότερες ερυγές (ρεψίματα).
– Mην προσπαθείτε να ξεδιψάσετε με μπίρα. H μπίρα δεν ξεδιψάει. Αν θέλετε να ξεδιψάσετε, πιείτε πρώτα νερό και μετά απολαύστε την μπίρα σας.
– Mην καταναλώνετε την μπίρα με μεγάλες ποσότητες φαγητού, γιατί όχι μόνο θα φουσκώσετε, αλλά και το φούσκωμα θα κρατήσει αρκετή ώρα.

πηγη: http://medicalnews.gr

▶ Αν το λίπος σου είναι 21-24%, το ιδανικό σου πρόγραμμα θα αποτελείται από την προπόνηση GBC (German Body Composition Training), με πολλά σούπερ σετ, τριπλά σετ που στοχεύουν στην ίδια μυϊκή ομάδα και σετ με πολλές επαναλήψεις. Μια προπόνηση GBC συνδυάζει ασκήσεις σε σετ πολλών επαναλήψεων με σύντομες περιόδους ξεκούρασης ώστε να αποκτήσεις πιο δυνατούς μυς, με γράμμωση. Το χαμηλό ποσοστό λίπους στο σώμα σου σημαίνει πως είσαι ήδη σε καλή φυσική κατάσταση, οπότε μπορείς να κάνεις HIIT και LISS χωρίς μεγάλο κίνδυνο τραυματισμών. Σύμφωνα με την ειδικό, η αεροβική τη σωστή στιγμή μέσα στο πρόγραμμά σου είναι αυτή που θα σε κάνει να δεις μεγάλη διαφορά στον καθρέφτη. Μια ιδανική προπόνηση για σένα ξεκινάει με ήπιας έντασης αεροβική άσκηση, βάρη και στο τέλος πιο έντονο και δυναμικό αερόβιο κομμάτι.

▶Αν έχεις σωματικό λίπος μεταξύ 22-30%, θα πρέπει να ξεκινήσεις πιο προσεκτικά τις προπονήσεις, ώστε να «μάθει» το σώμα σου τη σωστή τεχνική κάθε άσκησης, προτού αυξήσεις τις επαναλήψεις και την ένταση. Θα ξεκινήσεις με διαλειμματική προπόνηση και θα αρχίσεις σταδιακά να χτίζεις αντοχή και μυς. «Τα σούπερ σετ, τα τριπλά σετ και οι πολλές επαναλήψεις (12-20 κάθε φορά) θα σε φτάσουν στην επιθυμητή φυσική κατάσταση – απλά θα πρέπει να δείξεις λίγο περισσότερη υπομονή και επιμονή!» συμβουλεύει η προπονήτρια. Χρειάζεται επίσης μέτρο στην αερόβια άσκηση που θα κάνεις, ειδικά αν έχεις επιπλέον κιλά. Για αρχή, προτίμησε αεροβική άσκηση που δε θα επιβαρύνει τις αρθρώσεις σου, όπως κολύμπι ή ποδηλασία και ξεκίνα με μία ή δύο προπονήσεις την εβδομάδα.

(www.personaltrainerchristy.com).

Αυτό τόνισε ο Δρ Ιωάννης Ιγνατιάδης, Χειρουργός Ορθοπαιδικός, τέως αντιπρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Χεριού, Διευθυντής τμήματος Μικροχειρουργικής Ιατρικού Ψυχικού, μιλώντας στο Διεθνές Σεμινάριο της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Φυσικοθεραπευτών με θέμα «ΤΟ ΧΕΡΙ ΤΟΥ ΜΟΥΣΙΚΟΥ» που έγινε στην Αθήνα πριν από λίγες ημέρες.

Ο Δρ Ιγνατιάδης, ειδικευμένος στην «νοσολογία των μουσικών» και συγγραφέας σχετικού βιβλίου «Η παθολογία του άνω άκρου στους μουσικούς»,  αποκάλυψε ταυτόχρονα πως η «νόσος», με την ευρύτερη έννοια  η «νοσολογία» του χεριού, τείνει να πάρει διαστάσεις  επιδημίας  στον χώρο των παικτών οργάνων μουσικής.

«Η δυσμενής αυτή εξέλιξη μπορεί να αντιμετωπιστεί, αρκεί η πλειοψηφία των παικτών μουσικών οργάνων με καταπονημένα και ταλαιπωρημένα χέρια, να ενημερωθεί ότι υπάρχει λύση, αρκεί να απευθύνονται στους ειδικούς γιατρούς» εξηγεί ο Δρ Ιγνατιάδης και προσθέτει:

«Κι αυτό γιατί  «η νόσος των μουσικών»(ομάδα συγκεκριμένων 4-5 παθήσεων) είναι μια πολύπλοκη παθολογία η οποία απαιτεί εξειδίκευση όσον αφορά την ακριβή και σωστή  διάγνωση της αλλά και την θεραπεία της, κάτι που συμβαίνει σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες του εξωτερικού».

ΔΙΑΓΝΩΣΗ  ΚΑΙ   ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Βασική προϋπόθεση για τη σωστή αντιμετώπιση της νόσου και για να αποφύγει ο μουσικός τις υποτροπές είναι η έγκαιρη και ακριβής διάγνωση, κάτι που απαιτεί ιατρική εξειδίκευση στο αντικείμενο.

Σε σχέση με ανεπτυγμένες χώρες του εξωτερικού στην Ελλάδα οι εξειδικευμένοι γιατροί είναι ελάχιστοι, ενώ ταυτόχρονα δεν υπάρχουν ειδικά κέντρα διάγνωσης, περίθαλψης και φυσικοθεραπείας μουσικών.

Η νόσος (η ομάδα των 4-5 συχνοτέρων νόσων των μουσικών χεριών) όταν διαγνωστεί έγκαιρα μπορεί να αντιμετωπιστεί με ανάπαυση, φαρμακευτική αγωγή, ενημέρωση, αλλαγή στάσης ή έντασης ή τεχνικής παιξίματος, λαβής οργάνου,νάρθηκες, φυσικοθεραπεία. Σε αντίθετη περίπτωση μπορεί να αναγκασθούν να αλλάξουν όργανο ή επάγγελμα ή σπανίως να απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

«Πάντως, σε χειρουργική επέμβαση, ακόμα κι αν υπάρχει ένδειξη, θα καταφύγουμε μόνο αφού εξαντλήσουμε πρώτα όλα τα ενδεδειγμένα συντηρητικά μέσα θεραπείας» αναφέρει ο κ Ιγνατιάδης.

“ΝΟΣΟΣ”   ΤΩΝ     ΜΟΥΣΙΚΩΝ

Η «νόσος» είναι η αιτία που στο παρελθόν πολλοί διάσημοι μουσικοί, όπως o Robert Schumann ή o Garry Graffman υπέφεραν για πολλά χρόνια από παθήσεις των άνω άκρων, αλλάζοντας γιατρούς και θεραπείες, χωρίς τελικά να βρουν λύση στο πρόβλημά τους. Δεν είναι φυσικά και λίγοι εκείνοι οι μουσικοί που αναγκάστηκαν  ή ακόμη και σήμερα αναγκάζονται να διακόψουν την καριέρα τους.

Σύμφωνα με  επιστημονικές μελέτες η «νοσολογία των μουσικών» περιλαμβάνει κυρίως τέσσερις παθήσεις, οι οποίες πλήττουν το χέρι και μπορεί να συνυπάρχουν ή να εμφανίζονται ξεχωριστά.

Συγκεκριμένα την «νόσο» απαρτίζουν:

• To σύνδρομο υπέρχρησης (overuse)(τενοντομυίτιδες), είναι η πιο συχνή πάθηση ,
• Το σύνδρομο πίεσης (παγίδευσης) νεύρων,
• Οι λειτουργικές δυστονίες ή «κράμπες» των μουσικών,
• Η οστεοαρθρίτιδα αντίχειρα

«Το χέρι είναι για τους μουσικούς το πλέον άμεσα εμπλεκόμενo μέλος του σώματος στην δουλειά τους με συχνά σοβαρά βλαπτικές συνέπειες» τονίζει  ο κ. Ιγνατιάδης και προσθέτει

«Η ανάλυση του παιξίματος ενός οργάνου περιλαμβάνει περί τις 500 συνθετικές κινήσεις. Για παράδειγμα ο βιολιστής για να παίξει μία παρτιτούρα του Bach για σόλο βιολί κάνει πλέον των 1.200 κινήσεων ανά λεπτό, ή 25 νότες ανά δευτερόλεπτο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την καταπόνηση του χεριού σε μεγάλο βαθμό».

Η σχεδόν βασική αιτία της βλάβης, (κοινή για όλη την ομάδα των 4-5 ασθενειών) είναι τόσο o μεγάλος αριθμός επαναλαμβανόμενων κινήσεων ανά λεπτό, που προκαλούν «χρόνιο μηχανικό τραυματισμό», όσο και η συνεχής πίεση από το στατικό φορτίο σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος από ορισμένα όργανα (βιολί, τρομπέτα, άλλα έγχορδα).

Τα σημεία εντόπισης της νόσου είναι o καρπός, τo αντιβράχιο, o ώμος και o αυχένας. Oι βιολιστές και οι βιολοντσελίστες συνήθως υποφέρουν στην αριστερό βραχίονα, ενώ οι πιανίστες στο δεξί βραχίονα και χέρι. O δεξιός αντίχειρας προσβάλλεται στους παίκτες αυλού και κλαρινέτου.

Υπάρχουν βέβαια και άλλοι παράγοντες που επιδεινώνουν ή και ενίoτε προκαλούν τις εν λόγω παθήσεις, όπως το βάρος του οργάνου, η κακή στάση, η απότομη αύξηση των ωρών μελέτης, η αλλαγή οργάνου και διάφορες προϋπάρχουσες ανατομικές ανωμαλίες ή ιδιομορφίες.

www.ignatiadismicrohand.eu, www.microhand-ortho-spine.gr,                            τηλ. 210 6974280,  κιν. 6944251529. Email:[email protected]

«Φρένο» στην δυσμενή αυτή κατάσταση για τους ηλικιωμένους έχει βάλει τα τελευταία περίπου 15χρόνια η εξέλιξη της ιατρικής και της τεχνολογίας με την ελάχιστα επεμβατική μέθοδο κυφοπλαστική.

Μάλιστα το ποσοστό επιτυχίας της ξεπερνά πλέον και στη χώρα μας το 95% στην αντιμετώπισητων οστεοπορωτικών καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης!

Αυτό τονίζουν οι νευροχειρουργοί σπονδυλικής στήλης, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, καθώς μόνο στις Η.Π.Α. έχει υπολογισθεί ότι κάθε χρόνο συμβαίνουν 1.500.000 νέα κατάγματα λόγω οστεοπόρωσης, από τα οποία τα 750.000 στην Σπονδυλική Στήλη.

Το ποσοστό επιτυχίας της επέμβασης  δεν  αφορά  μόνο την αντιμετώπιση του ισχυρού πόνου αλλά και των άλλων προβλημάτων    του ασθενούς όπως η αναπνευστική δυσλειτουργία, η καθήλωση στο κρεβάτι, η ψυχολογική κατάπτωση και γενικότερα η ποιότητα της ζωής του.

«Η κυφοπλαστική που είναι ελάχιστα επεμβατική μέθοδος- απαιτεί πολύ μικρή χειρουργική τομή  και νοσηλεία λιγότερο από 24 ώρες, σώζει κάθε χρόνο εκατομμύρια ηλικιωμένους από μόνιμη καθήλωση και φυσικά από τον θάνατο» αναφέρειο διαπρεπής στρατιωτικός ιατρός, νευροχειρουργός στο 401 ΓΣΝΑ  κ Παναγιώτης Κυριακόγγονας.

Μέχρι πριν  από μερικά χρόνια ταοστεοπορωτικά κατάγματα της σπονδυλικής στήλης «αντιμετωπίζονταν» με κατάκλιση, αναλγητικά φάρμακα και κηδεμόνες Σπονδυλικής Στήλης.

                ΓΡΗΓΟΡΗ  ΚΑΙ  ΑΣΦΑΛΗΣ  ΜΕΘΟΔΟΣ

Η ακριβής καταγραφή του κατάγματος του σπονδύλου, πριν από την χειρουργική επέμβαση, γίνεται με ψηφιακή τρισδιάστατη απεικόνιση (Αξονική- Μαγνητική Τομογραφία).

Ακολούθως ο εξειδικευμένος νευροχειρουργός  μέσα από πολύ μικρή τομή στο δέρμα και με τη βοήθεια της ακτινοσκοπικής καθοδήγησης προσεγγίζει το κάταγμα.

Με βελόνα εισάγει  ειδικό μπαλόνι στο σπονδυλικό κάταγμα, το οποίο εκτεινόμενο το ανατάσσει και δημιουργεί  κοιλότητα μέσα στον σπόνδυλο.Στη συνέχεια γίνεται  έγχυση ειδικού σκληρυντικού υλικούστην κοιλότητα του σπονδύλου και το μπαλόνι απομακρύνεται.

«Η αντιμετώπιση του κατάγματος απαιτεί  15 με 20 λεπτά  και ο ισχυρός πόνος  υποχωρεί αμέσως» τονίζει ο κ  Κυριακόγγονας.

Λίγες ώρεςμετά την επέμβαση ο ασθενής  κινητοποιείται πλήρως  και στο Νοσοκομείο παραμένει  λιγότερο από 24 ώρες.

Στο σπίτι ο ασθενής μπορεί να επανέλθει στις συνήθεις δραστηριότητες του άμεσαχωρίς να χρειάζεται παραμονή στο κρεβάτι ή εφαρμογή ζωνών και κηδεμόνων.Ωστόσο ενέργειες που απαιτούν αυξημένη προσπάθεια π.χ. σήκωμα μεγάλου βάρους ,πρέπει να αποφεύγοντα για τουλάχιστον έξι εβδομάδες.

Οι ασθενείς με επώδυνα οστεοπορωτικά κατάγματα ( παρατεταμένα προβλήματα πόνου, δυσκολία στις καθημερινές δραστηριότητες και συνεχώς επιδεινούμενη κύφωση) είναι αυτοί που μπορούν να επωφελούνται σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις.

  ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Η  ΜΑΣΤΙΓΑ  ΤΗΣ  ΤΡΙΤΗΣ  ΗΛΙΚΙΑΣ

Η οστεοπόρωση είναι χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών, κατά  την οποία παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και ποιότητάς τους, με αποτέλεσμα αυτά με την πάροδο του χρόνου να γίνονται πιο εύθραυστα και λεπτά. Έτσι προκαλείται αυξανόμενος κίνδυνος  κατάγματος των οστών, καθώς μειώνεται η ανθεκτικότητα και η ελαστικότητά τους. Πλήττει κυρίως τις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες, κυρίως μετά την εμμηνόπαυση.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η πάθηση προσβάλλει μία στις τρείς γυναίκες ηλικίας 60-70 χρόνων και δύο στις τρεις ηλικίας άνω των 80χρόνων.

Σήμερα στην Ελλάδα υπολογίζεται πως περίπου 400.000 γυναίκες άνω των 50 χρόνων πάσχουν από βαριά οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης που συνοδεύεται από κατάγματα σπονδύλων. Ο αντίστοιχος αριθμός ανδρών με βαριά οστεοπόρωση υπολογίζεται σε περίπου 50000.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες πάσχουν από οστεοπόρωση περίπου 14.000.000 άτομα  και έχει υπολογισθεί ότι κάθε χρόνο συμβαίνουν 1.500.000 νέα κατάγματα λόγω οστεοπόρωσης . Τα 750.000 από αυτά συμβαίνουν στην Σπονδυλική Στήλη.

http://www.pkyriakogonas.gr,

ΤΗΛ.215 5257974, 6974121244

Μια ιδιαίτερη είδηση τράβηξε την προσοχή μας σήμερα, που μας καλεί να ξεχάσουμε τους καλούς μας τρόπους, όσους από εμάς διαθέτουμε, τέλος πάντων, και μας προτρέπει να  το σκεφτούμε δύο φορές πριν σηκωθούμε σε τρένα και λεωφορεία για να καθίσουν άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.

Σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση, στις 16:00 – 19:00 θα διενεργηθούν δωρεάν μετρήσεις σακχάρου και γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης στους κατοίκους, ενώ στις 19:15 – 21:30 θα διεξαχθεί το ενημερωτικό πρόγραμμα. Κατά τη διάρκειά του, θα δοθούν οι διαλέξεις «Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών», από τον Χειρουργό Μαιευτήρα – Γυναικολόγο, Διδάκτορα του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Δημήτριο Χριστάκη, «Σακχαρώδης Διαβήτης: μια σύγχρονη μάστιγα», από τον Επίκουρο Καθηγητή Παθολογίας Ε.Κ.Π.Α.κ. Παναγιώτη Χαλβατσιώτη και «Ο διαβητικός ασθενής πριν και μετά το χειρουργείο», από τον Χειρουργό, Επιμελητή Χειρουργικής Κλινικής,Γενικό Νοσοκομείο Μεσσηνίας κ. Παναγιώτη Γιαννόπουλο, με την ενεργή συμμετοχή του κοινού, ενώ χαιρετισμό θα απευθύνει και η Πρόεδρος του Συλλόγου Διαβητικών Νομού Μεσσηνίας «Γλυκιά Μεσσηνία» κ. Αθανασία Καρούνου.

Την εκδήλωση έχει προσκληθεί να ευλογήσει και να προσφωνήσει ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Μεσσηνίας κ. κ. Χρυσόστομος, κατά τη διάρκεια των χαιρετισμών των επισήμων προσκεκλημένων, εκπροσώπων όλων των τοπικών αρχών.

Η σημαντική αυτή πρωτοβουλία ανήκει στον Σύλλογο Διαβητικών Νομού Μεσσηνίας «Γλυκιά Μεσσηνία», ο οποίος δραστηριοποιείται στο χώρο του Σακχαρώδη Διαβήτη από το 1998 και είναι μέλος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.).

Στο πλαίσιο των δραστηριοτήτων του, ο Σύλλογος αναλαμβάνει συχνά σημαντικές πρωτοβουλίες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του ευρύτερου κοινού σχετικά με τον σακχαρώδη διαβήτη. Μια από αυτές είναι το Ενημερωτικό Πρόγραμμα «Μεσσηνιακές Ημέρες Σακχαρώδη Διαβήτη: Υψώνουμε Ασπίδα Προστασίας» για το 2017, το οποίο συντονίζει συνολικά ο Επίκουρος Καθηγητής Παθολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών(Ε.Κ.Π.Α.) κ. Παναγιώτης Χαλβατσιώτης.

 Το Πρόγραμμα, κατά τη διάρκεια του οποίου διενεργούνται δωρεάν μετρήσεις σακχάρου και γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (GHbA1c), καθώς και ενημερωτικές διαλέξεις, διεξάγεται από τον Ιούνιο έως τον Δεκέμβριο 2017 σε διάφορες περιοχές της Μεσσηνίας. Επόμενες εκδηλώσεις θα πραγματοποιηθούν στους Γαργαλιάνους (24 Οκτωβρίου), τα Φιλιατρά (25 Οκτωβρίου) και την Κυπαρισσία (8 Νοεμβρίου).

Όπως τονίζει ο κ. Χαλβατσιώτης, «η νόσηση από Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2θα μπορούσε να προληφθεί. Κατευθυντήριες οδηγίες που αφορούν καταναλωτικές, διατροφικές και φαρμακευτικές συνήθειες, αλλά και την περιβαλλοντική επιρροή, πρόκειται να διαδραματίσουν μελλοντικά σημαντικό ρόλο στη μείωση των παραγόντων κινδύνου, όπως η παχυσαρκία. Η δράση όλων μας στοχεύει στη συνεχή ενίσχυση της επιστημονικής γνώσης γύρω από τη σωστή πρόληψη και αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη, καθώς και την ουσιαστική βελτίωση της ποιότητας ζωής των πασχόντων στη χώρα μας».

Το συνολικό Πρόγραμμα, το οποίο πραγματοποιείται σε συνεργασία με τους Δήμους Καλαμάτας, Πύλου – Νέστορος, Οιχαλίας, Δ. Μάνης, Μεσσήνης και Τριφυλίας, τελεί υπό την αιγίδα του Εθνικού Κέντρου Έρευνας, Πρόληψης και Θεραπείας του Σακχαρώδη Διαβήτη και των Επιπλοκών του (Ε.ΚΕ.ΔΙ.),του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου (Π.Ι.Σ.),της Περιφέρειας Πελοποννήσου – Π.Ε. Μεσσηνίας, του Ιατρικού Συλλόγου Μεσσηνίας και της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ.

Η φρουκτόζη είναι ένα γλυκαντικό που εμπεριέχεται στα φρούτα, ωστόσο με επεξεργασία αφαιρούνται οι ίνες και τα θρεπτικά συστατικά ώστε να διατηρηθεί μόνο η γλυκιά γεύση. Χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της ζάχαρης σε αναψυκτικά, κέικ, μπισκότα, παγωτά κ.λπ.

Η νέα έρευνα εφιστά την προσοχή, καθώς αποδεικνύεται ότι είναι πιο επιβλαβής μορφή γλυκαντικού για την υγεία των παιδιών, ακόμη και σε σύγκριση με τη γλυκόζη, το άλλο υποκατάστατο της ζάχαρης, που παράγεται από καλαμπόκι.

Προκαλεί συσσώρευση λίπους στο συκώτι, μια κατάσταση που παρουσιάζεται κυρίως σε αλκοολικούς, και μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο, εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακά προβλήματα.

Και αυτό γιατί, σύμφωνα με τη μελέτη, τα παιδιά καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη από τους ενήλικες.

Το να έχει ένα παιδί 13 ετών λιπώδες ήπαρ ή να παρουσιάζει μια ηπατική φλεγμονή έπειτα από μόλις μερικά χρόνια από την κατανάλωση φρουκτόζης είναι τόσο ανησυχητικό και επικίνδυνο όσο το να είναι υπέρβαρος ένας ενήλικας για 30 χρόνια.

Στα πειράματα της έρευνας, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Journal of Clinical Investigation», απεδείχθη ότι τα ποντίκια που τρέφονταν με φρουκτόζη εμφάνισαν πολύ χειρότερες μεταβολικές επιπτώσεις από εκείνα που τράφηκαν με την ίδια ποσότητα γλυκόζης. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η παραγωγή ενός ενζύμου που ονομάζεται Khk είναι πολύ σημαντική και αυτό γιατί, αν και τα δύο είναι σάκχαρα, τα κύτταρα του οργανισμού τα χειρίζονται πολύ διαφορετικά.

Ο μεταβολισμός της φρουκτόζης στον οργανισμό. Φρουκτόζη ή ζάχαρη;

• Η κύρια διαφορά της φρουκτόζης από την γλυκόζη είναι ότι η φρουκτοζη μεταβολίζεται στο 100% στο συκώτι και αποθηκεύεται σαν λίπος γρηγορότερα, ενώ η γλυκόζη μόνο κατά το 20%. Δηλαδή όταν λαμβάνουμε 100 θερμίδες γλυκόζης, λιγότερο από μια 1 θερμίδα αποθηκεύεται σαν λίπος, όταν όμως λαμβάνουμε 100 θερμίδες φρουκτόζης, οι 30 θερμίδες αποθηκεύονται ως λίπος στο σώμα μας.

• Μετά την πέψη, ένα μέρος της μετατρέπεται σε ελεύθερα λιπαρά οξέα (FFAs), σε λιπο-πρωτεΐνες VLDLκαι σε  τριγλυκερίδια, τα οποία συσσωρεύονται ως λίπος στο συκώτι και στους σκελετικούς μύες, προκαλώντας αντίσταση στην ινσουλίνη και μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος, δηλαδή λιπώδη διήθηση (NAFLD).

• Όταν καταναλώνεται, αυξάνει με πιο αργό ρυθμό την γλυκόζη στο αίμα σε σχέση με την ζάχαρη και το μέλι, κάτι που είναι θετικό για τους διαβητικούς ασθενείς που δεν πρέπει να έχουν απότομη αύξηση του ζαχάρου τους, όμως η αντίσταση στην ινσουλίνη που η φρουκτοζη προκαλεί, εξελίσσεται σε μεταβολικό σύνδρομο και σακχαρώδη διαβήτη. Η κατανάλωση γλυκόζης, δεν προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη στον ίδιο βαθμό.

• Στην συνέχεια του μεταβολισμού της, ένα μέρος της μετατρέπεται σε ενεργό γλυκερόλη, η οποία χρησιμοποιείται ως υπόστρωμα για την μετατροπή των ελεύθερων λιπαρών οξέων σε τριγλυκερίδια, με συνεπακόλουθη αύξηση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, κάτι που δεν συμβαίνει με την γλυκόζη.

• Ο μεταβολισμός της φρουκτόζης από το ήπαρ αυξάνει την παραγωγή ουρικού οξέος ως παραπροϊόν, με ταυτόχρονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

• Η φρουκτοζη έχει αρνητική επίδραση σε δύο ορμόνες που σχετίζονται με τον κορεσμό και την πείνα, την γκρελίνη και τη λεπτίνη αντίστοιχα. Η πρόσληψη φρουκτόζης δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο πείνας με αυξημένη πρόσληψη φαγητού και αυξημένη αποθήκευση  λίπους.

• Όταν η φρουκτοζη καταναλώνεται σε υγρή μορφή σε αναψυκτικά και ζαχαρούχα ποτά, δεν συνδέεται με  άλλους υδατάνθρακες ή με φυτικές ίνες, με αποτέλεσμα να απορροφάται και να μεταβολίζεται πολύ πιο γρήγορα από ότι αν προσλαμβάνεται από τα φρούτα που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες..

• Θερμιδικά η φρουκτοζη έχει τις ίδιες θερμίδες με την ζάχαρη και το μέλι.
  

Αλλες επιδράσεις της  υπερβολικής κατανάλωσης φρουκτόζης στη υγεία

Μερικά από τα προβλήματα υγείας που προκαλεί η υψηλή κατανάλωση φρουκτόζης είναι:

• Η παχυσαρκία και αύξηση του λιπώδους ιστού.
• Η αντίσταση στην ινσουλίνη και  διαβήτης τύπου 2.
• Το μεταβολικό σύνδρομο.
• Αυξημένα τριγλυκερίδια και αυξημένη LDL (κακή) χοληστερόλη.
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση.
• Λιπώδης διήθηση του ήπατος.
• Καρδιαγγειακές παθήσεις.
• Ουρική αρθρίτιδα.

Είναι σημαντικό λοιπόν να κατανοήσουμε ότι η κατανάλωση της φρουκτόζης δεν είναι σε καμία περίπτωση καλύτερη από την κατανάλωση ζάχαρης (γλυκόζη και φρουκτοζη μαζί) και για αυτό  η καλύτερη λύση για μια υγιεινή διατροφή  η αποφυγή και των δύο ουσιών. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, η ελαχιστοποίηση των επεξεργασμένων τροφίμων είναι σίγουρα ορθή πολιτική προστασίας της υγείας μας.

Κι αυτό γιατί μπορεί να πάσχουν από καρκίνο του εντέρου,να έχουν ραγάδες, περιπρωκτικά συρίγγια, αποστήματα και πλήθος άλλων ασθενειών που εμφανίζονται στην περιοχή με τα ίδια συμπτώματα ή ακόμη και να συνυπάρχουν με αιμορροΐδες.

«Δυστυχώς ο ασθενής με αιμορροΐδες, αλλά κι άλλες σοβαρότερες παθήσεις του πρωκτού φθάνει στον γιατρό αργά, σε προχωρημένη κατάσταση, χωρίς σωστή κατανόηση του προβλήματος και κάποιες φορές, με θεραπεία που παρείχε ο… γείτονας!»αναφέρει χαρακτηριστικά ο δρ Διαμαντής Θωμάς διευθυντής χειρουργός στο Metropolitan Hospital.

Επίσης,όπως διευκρινίζει ο Δρ Θωμάς,κάθε ενόχληση στην περιοχή του πρωκτού δεν πρέπει να αποδίδεται στις αιμορροΐδες.Κι αυτό γιατί αλλες παθήσεις, που εμφανίζονται συχνότατα στον γενικό πληθυσμό,καρκίνος του εντέρου και του πρωκτού,ραγάδες, περιπρωκτικά συρίγγια, αποστήματα κ,λ,πμπορεί να παρουσιάζονται με ανάλογο τρόπο ή ακόμη και να συνυπάρχουν με αιμορροΐδες.

Η λαθεμένη εκτίμηση από τον ασθενή αλλά και δυστυχώς, η ανεπιτυχής διάγνωση, κάποιες φορές, από τον μη ειδικό ιατρό, οδηγεί στην ύπαρξη άλλων συμπτωμάτων ακόμη και μετά την εγχείρηση για αιμορροΐδες.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία οι περισσότεροι ασθενείς αποφεύγουνκαι σήμερατην επίλυση του προβλήματος  των αιμορροΐδωνλόγωτης άγνοιας για τις νέες μεθόδους, του  φόβου της παραδοσιακής χειρουργικής και του έντονου μετεγχειρητικού πόνουπου έχουν ακούσει ότι θα έχουν.

Επίσης επειδή η νόσος  αφορά μία περιοχή του σώματος για την οποία το ευρύ κοινό πολλές φορές νιώθει άβολα να συζητήσει ή να ενδιαφερθεί σοβαρά.

       ΑΙΜΜΟΡΟΙΔΕΣ    ΠΑΡΕΛΘΟΝ   ΣΕ   30   ΛΕΠΤΑ

Η εξέλιξη της ιατρικής και της τεχνολογίας δίνουν σήμερα την δυνατότητα οι αιμορροΐδες να είναι παρελθόν σε τριάντα λεπτά. Η αφαίρεση τους, χωρίς χειρουργική εκτομή ιστών ,γίνεται με υπέρηχο και όχι χειρουργικό νυστέρι.

Ο μετεγχειρητικός πόνος είναι σχεδόν ανύπαρκτος και μικρής διάρκειας και η επιστροφή στις δραστηριότητες είναι άμεση.

«Χρησιμοποιούμε έναν τελευταίας τεχνολογίας υπέρηχο, μεγάλης ευαισθησίας, με τον οποίο εντοπίζουμε τις τελικές απολήξεις των αιμορροΐδικών αρτηριών. Κατά τον εντοπισμό της αρτηρίας, με τη βοήθεια του “ντόπλερ” (υπερήχου), ο χειρουργός την απολινώνει (περιδένει) και έτσι δεν τροφοδοτούνται με αίμα , με αποτέλεσμα οι παθολογικές αιμορροΐδες να συρρικνώνονται και να θεραπεύονται εντελώς ανώδυνα!

Η μεγάλη εξέλιξη του ANGIODINPROCTOείναι ο ακριβής εντοπισμός της αρτηρίας δηλαδή το ακριβές βάθος που θα την βρούμε καθώς και το μέγεθος του αγγείου , έτσι ώστε να τoαπολινώσουμε με ασφάλεια και ακρίβεια χιλιοστού» αναφέρει ο Δρ Θωμάς και προσθέτει.

«Επίσης το πρωκτοσκόπιο δεν έχει κωνικό σχήμα ,όπως όλα τα υπόλοιπα συστήματα. Το σχήμα του ειναι κυλινδρικό και έτσι μας δίνει την δυνατότητα περισσότερων κινήσεων για να κάνουμε με μεγαλύτερη ασφάλεια την αιμορροιδοπηξία,δηλαδή την ανάταξη των αιμορροίδων στην σωστή ανατομική θέση, αυτό σε περίπτωση πρόπτωσης».

Κλινικές μελέτες απέδειξαν ότι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε αιμορροιδική απαγγείωση με υπέρηχο είχαν:

•   Ελάχιστο μετεγχειρητικό πόνο.
• Μικρότερο ποσοστό επιπλοκών.
•  Γρήγορη ένταξη σε μια-δύο ημέρες.

Η θεραπεία των αιμορροΐδων των δύο αρχικών σταδίων είναι συντηρητική. Οταν οι αιμορροΐδες επιμένουν, παρά τα συντηρητικά μέτρα, που θα εφαρμοστούν και παραμένουν πολύ διογκωμένες και δεν ξαναμπαίνουν μέσα, κυρίως όμως όταν αιμορραγούν συνεχώς τότε απαιτείται κάποια επεμβατική μέθοδος.

«Σήμερα πλέον, με την εξέλιξη της ιατρικής σε συνδυασμό με την τεχνολογία του 21ου αιώνα, υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα των αιμορροΐδων ανώδυνα, αναίμακτα, μη επεμβατικά με γρήγορη επιστροφή στη καθημερινότητα», καταλήγει ο Δρ Θωμάς

www.dthomas.gr

Τηλ  6977597085

Tον κώδωνα του κινδύνου κρούουν για μια ακόμη φορά οι επιστήμονες αναφορικά με τα ποσοστά της παχυσαρκίας στην Ελλάδα και παγκοσμίως. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, μέχρι το 2025 στη χώρα μας 480.000 παιδιά σχολικής ηλικίας θα είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης της Παχυσαρκίας, του Μεταβολισμού και των Διαταραχών Διατροφής (ΕΠΑΜΕΔΙ), δράττει την ευκαιρία της χθεσινής Παγκόσμιας Ημέρας Παχυσαρκίας και υπενθυμίζει «Αντιμετωπίστε την παχυσαρκία σήμερα για να αποφύγετε τις συνέπειες αργότερα».
Και αυτό διότι η παχυσαρκία είναι χρόνια πολυπαραγοντική νόσος, αλλά και ένας από τους βασικότερους προδιαθεσικούς παράγοντες εμφάνισης πολλών άλλων σοβαρών νοσημάτων, όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης ΠΟΥ 2, η Υπέρταση, η Υπερλιπιδαιμία, το Λιπώδες Ήπαρ, τα Καρδιαγγειακά Νοσήματα, αλλά και διάφορες άλλες παθολογικές καταστάσεις, όπως η Ινσουλινοαντοχή, οι Διαταραχές Πηκτικότητας, οι Διαταραχές του Ενδοθηλίου κ.α.

Οι προαναφερόμενες παθήσεις αναμένεται να επηρεάσουν μέχρι το 2025 120.000 παιδιά σχολικής ηλικίας, συμπεριλαμβανομένων 23.000 παιδιών με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2, 39.000 παιδιών με Υπέρταση και 55.000 παιδιών με Λιπώδη Νόσο του Ήπατος στη χώρα μας.

Επιπλέον, οι παθήσεις αυτές θα επηρεάσουν και περίπου 50 εκατομμύρια παιδιά σχολικής ηλικίας σε παγκόσμιο επίπεδο, συμπεριλαμβανομένων 27 εκατομμυρίων με Υπέρταση, 38 εκατομμυρίων με Λιπώδη Νόσο του Ήπατος, 12 εκατομμυρίων με Διαταραγμένη Ανοχή στη Γλυκόζη και 4 εκατομμυρίων με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2, μια νόσο που εμφανίζεται, συνήθως, σε μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες.

ΕΠΑΜΕΔΙ και Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (WOF) προειδοποιούν ότι, εάν συνεχισθούν οι σημερινές τάσεις της παχυσαρκίας συνδυαστικά με την παγκόσμια κατανάλωση σακχαρούχων ποτών, τη διαβίωση ποσοστού μεγαλύτερου από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού σε αστικά περιβάλλοντα και την έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας στο 80% των νέων ηλικίας 11 – 17 ετών, 2,7 δισεκατομμύρια ενήλικες θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι το 2025, παγκοσμίως.

Επίσης, μέχρι το 2025, 268 εκατομμύρια παιδιά σχολικής ηλικίας (ηλικίας 5 έως 18 ετών) σε όλο τον κόσμο θα είναι υπέρβαρα, ενώ 91 εκατομμύρια θα είναι παχύσαρκα. Αντίστοιχα ανησυχητικές διαστάσεις λαμβάνει το φαινόμενο και στην Ελλάδα, καθώς τα στοιχεία δείχνουν ότι μέχρι το 2025, 480.000 παιδιά σχολικής ηλικίας θα είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Να σημειωθεί ότι, παγκοσμίως, το 2010 είχαν καταγραφεί 218 εκατομμύρια υπέρβαρα παιδιά.

«Πρέπει να βελτιώσουμε την παροχή υπηρεσιών αντιμετώπισης της παχυσαρκίας και να διασφαλίσουμε την πρόσβαση σε αυτές για κάθε άτομο, παιδιά και ενήλικες, που τις χρειάζεται. Οι ιατρικές υπηρεσίες θα χρειαστούν χρηματοδότηση, το προσωπικό θα χρειαστεί εκπαίδευση και πρέπει να αναπτυχθούν κατάλληλα δίκτυα παροχών υγείας, έτσι ώστε ο καθένας να έχει πρόσβαση στην περίθαλψη που χρειάζεται», υπογραμμίζει η ΕΠΑΜΕΔΙ.

Παράλληλα, διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The Lancet δείχνει ότι η Ελλάδα έχει τη μεγαλύτερη αναλογία παχύσαρκων αγοριών στην Ευρώπη (16,7%) και η Μάλτα τα περισσότερα παχύσαρκα κορίτσια (11,3%) Στο αντίθετο άκρο, η Μολδαβία έχει τα μικρότερα ποσοστά παχυσαρκίας τόσο στα κορίτσια (3,2%), όσο και στα αγόρια (5%), πανευρωπαϊκά.
Τα μεγαλύτερα ποσοστά παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας (άνω του 30%) καταγράφονται στα νησιά της Πολυνησίας στον Ειρηνικό, ενώ είναι 20% ή και περισσότερο στις ΗΠΑ, σε αρκετές αραβικές χώρες (Αίγυπτος, Κουβέιτ, Κατάρ, Σαουδική Αραβία κ.α.) και σε χώρες της Καραϊβικής (Βερμούδα, Πουέρτο Ρίκο κ.α.).
Τα περισσότερα λιποβαρή παιδιά (χαμηλότερος δείκτης μάζας σώματος το 2016) ζουν σε Αιθιοπία, Νίγηρα, Σενεγάλη, Ινδία, Μπαγκλαντές, Μιανμάρ και Καμπότζη.
Επίσης, οι ενήλικες παχύσαρκοι αυξήθηκαν από περίπου 100 εκατομμύρια το 1975 (69 εκατ. γυναίκες και 31 εκατ. άνδρες) σε 671 εκατομμύρια το 2016 (390 εκατ. γυναίκες και 281 εκατ. άνδρες). Σε αυτούς πρέπει να προστεθούν περίπου 1,3 δισεκατομμύρια υπέρβαροι.

ΔΥΣΒΑΣΤΑΧΤΟ ΤΟ ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΟΣΤΟΣ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

Το ετήσιο άμεσο κόστος της θεραπείας των σημαντικότερων επιπλοκών που οφείλονται στην παχυσαρκία (σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακά νοσήματα, μη αλκοολική νόσο του ήπατος, καρκίνος και κατάθλιψη) εκτιμάται σε 600 δισεκατομμύρια δολάρια (2014), παγκοσμίως.

Εάν δεν αναληφθούν επειγόντως κατάλληλες δράσεις για την πρόληψη και τη θεραπεία της παχυσαρκίας, το ετήσιο ιατρικό κόστος για τη θεραπεία των συνεπειών της παχυσαρκίας θα φτάσει το 1,2 τρισεκατομμύρια δολάρια παγκοσμίως το 2025.

Σύμφωνα με την ΕΠΑΜΕΔΙ, σε τρεις τομείς πρέπει να επενδύσουν οι κυβερνήσεις, οι πάροχοι υπηρεσιών υγείας, τα ασφαλιστικά ταμεία και μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί:
– Κατάλληλες υπηρεσίες υγείας για την αντιμετώπιση των ατόμων με παχυσαρκία
– Έγκαιρη παρέμβαση για καλύτερα αποτελέσματα στη θεραπεία
– Πρόληψη για να μειωθεί η ανάγκη για θεραπεία

«Το 2012 οι κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης και της ελληνικής, δεσμεύτηκαν για τη μείωση του επιπολασμού της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας από τα επίπεδα του 2010 μέχρι το έτος 2025. Το 2014 οι κυβερνήσεις της Παγκόσμιας Συνέλευσης Υγείας εξέτασαν την έκθεση της Επιτροπής της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ) για τον τερματισμό της παιδικής παχυσαρκίας και αποφάσισαν να αναπτύξουν δράσεις σε εθνικό επίπεδο για την εφαρμογή των συστάσεων της Επιτροπής», υπενθυμίζει η ΕΠΑΜΕΔΙ.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ Η ΦΑΡΜΑΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

Για την αποτελεσματική απώλεια και διατήρηση του βάρους, απαιτείται συχνά και πρόσθετη υποστήριξη με φαρμακοθεραπεία.

Σύμφωνα με τις Ευρωπαϊκές Κατευθυντήριες Οδηγίες, για τη διαχείριση της παχυσαρκίας σε ενήλικες ασθενείς (2015), η φαρμακευτική θεραπεία πρέπει να θεωρείται μέρος της συνολικής θεραπευτικής προσέγγισης των παχύσαρκων ασθενών. Η φαρμακοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να αυξήσουν την απώλεια βάρους, να έχουν καλύτερη συμμόρφωση, να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών λόγω αυξημένου σωματικού βάρους και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους. Η φαρμακευτική θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών που σχετίζονται με τη παχυσαρκία (π.χ. διαβήτης τύπου 2).

Η σύγχρονη φαρμακευτική έρευνα εμπλούτισε τις διαθέσιμες φαρμακευτικές θεραπευτικές επιλογές με φάρμακα εγκεκριμένα από τους επίσημους φορείς στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ. Γνωρίζοντας την επίδραση του κεντρικού νευρικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα στο ενεργειακό ισοζύγιο, αυτά τα φάρμακα με την κατάλληλη από τον γιατρό διαχείριση, μπορούν να γίνουν αποτελεσματικοί σύμμαχοι στην προσπάθεια για αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών της παχυσαρκίας και να επιδείξουν σημαντικό όφελος στους επικείμενους κινδύνους από την ασθένεια.

ΟΙ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΕΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Είναι συνηθισμένο να συμβουλεύεται κανείς δερματολόγο για την τριχόπτωση;

Καθημερινά αυξάνονται οι ασθενείς που συμβουλεύονται δερματολόγους για την τριχόπτωση και τη θεραπεία της. Αυτό συχνά οφείλεται σε αύξηση της φυσιολογικής τριχόπτωσης, που επηρεάζει ιδιαίτερα τις γυναίκες το φθινόπωρο και την άνοιξη, όπου αυξάνεται ο αριθμός των επισκέψεων στους δερματολόγους. Επίσης, επισκέπτονται δερματολόγο όταν αρχίζει να εμφανίζεται αλωπεκία, κατάσταση που συχνά γίνεται δύσκολα αποδεκτή από τους νέους άνδρες. Η τριχόπτωση δημιουργεί πάντα κάποια ανησυχία στους ασθενείς μας.

Ποιες είναι οι συμβουλές που δίνονται για την τριχόπτωση, εκτός της αλωπεκίας;

Η διαδικασία ξεκινάει προτείνοντας αναλύσεις αίματος (επίπεδα σιδήρου και θυρεοειδικών ορμονών). Αναλύεται ο μηχανισμός τριχόπτωσης, αφού είναι σημαντικό να είναι ήρεμοι οι ασθενείς. Συνήθως για τη θεραπεία της τριχόπτωσης προτείνονται συμπληρώματα διατροφής (θειούχα αμινοξέα, όπως ταυρίνη, κυστίνη) που μπορεί να περιορίσουν χρονικά την περίοδο τριχόπτωσης. Αποτελεσματική θεραπεία είναι και οι λοσιόν κατά της τριχόπτωσης. Πάντα επιλέγονται προϊόντα που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη θεραπεία της τριχόπτωσης.

Πώς αντιμετωπίζεται από την αρχή της η αλωπεκία;

Για αρχή προτείνονται πάντα ορμονικές εξετάσει. Έτσι, αν υπάρχει κάποια ανωμαλία, δίνεται μια ορμονική θεραπεία. Σήμερα, υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να αντιμετωπίσουν την τριχόπτωση στους άνδρες. Τοπικά, χρησιμοποιείται λοσιόν με minoxidil (5%). Επίσης έχει χρησιμοποιηθεί και finasteride, αγωγή από το στόμα, που συνήθως είναι αποτελεσματική. Πρόκειται βέβαια για μακροχρόνιες αγωγές. Ο ασθενής δεν πρέπει να σταματήσει την θεραπεία, διαφορετικά θα συνεχίσει να χάνει τα μαλλιά του. Καμία από αυτές τις αγωγές δεν καλύπτεται από την ιατροφαρμακευτική ασφάλιση.

1. Τα παιδιά χρειάζονται ευκαιρίες να νιώθουν τη «δύναμή» τους, συμβάλλοντας σε κάτι καλό.

Κάντε θετικά σχόλια στο παιδί όπως «Φέρθηκες όμορφα στον αδερφό σου», «Απάντησες ευγενικά στη θεία», «Θυμήθηκες να μαζέψεις τα ρούχα σου». Σχολιάζοντας τις θετικές συμπεριφορές του παιδιού, τις ενισχύετε, με αποτέλεσμα αυτές, να πολλαπλασιάζονται! Είναι σημαντικό για το παιδί να αισθάνεται ότι η παρουσία του και τα επιτεύγματά του – μικρά ή μεγάλα – αναγνωρίζονται.

2. Κανένα παιδί δεν θέλει να κάνει αγγαρείες.

Σε αυτή την ηλικία (6-9 ετών) στόχος δεν είναι να διεκπεραιωθεί μια δουλειά, αλλά να διαμορφώσετε σταδιακά τη στάση του παιδιού να βοηθάει πρόθυμα. Καλλιεργήστε το ξεκινώντας ευχάριστα. Για παράδειγμα, αν το παιδί περιμένει μια φίλη, ζητήστε του να σας βοηθήσει να φτιάξετε ένα κέικ.

3. Μη δίνετε εξαρχής εντολές αλλά ζητήστε πρώτα από το παιδί να σκεφτεί.

Έτσι, αν καθυστερεί όταν ετοιμάζετε το πρωί για το σχολείο αντί να αρχίσετε να φωνάζετε δίνοντας οδηγίες μπορείτε να τον ρωτήσετε: «Τι πρέπει να κάνεις για να ετοιμαστείς για το σχολείο;» Βοηθήστε το να ετοιμάσει μία λίστα καθηκόντων που πρέπει να γίνονται καθημερινά. Ενθαρρύνετέ το να επικεντρώνεται στη λίστα του μέχρι να μάθει να την υιοθετεί και να οργανώνεται μόνο του. Επιβραβεύστε το και σχολιάστε θετικά την πρόοδο του – ακόμα. και αν δεν έχει φτάσει σε σημείο τελειότητας.

4. Προσφέρετε καθημερινά σύστημα οργάνωσης στο σπίτι.

Όταν υπάρχει οργάνωση και πρόγραμμα στην οικογένεια, το παιδί έχει την ευκαιρία να μάθει να κάνει αυτόματα αυτά που πρέπει. Για παράδειγμα, το παιδί μαθαίνει ότι είναι στο πρόγραμμα να συμμαζεύει το δωμάτιο του πριν πάει για ύπνο και να φτιάχνει την τσάντα του.

5. Μη σπεύδετε να σώσετε το παιδί στις δύσκολες καταστάσεις.

Εννοείται ότι το παιδί θα πρέπει να είναι ασφαλές. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αναλάβετε εσείς τις ευθύνες του. Βοηθήστε το να καταλάβει τι και γιατί πήγε στραβά (πχ. «Ξέχασα το τετράδιο των μαθηματικών στο σχολείο επειδή δεν έλεγξα την τσάντα μου πριν σχολάσω») και βοηθήστε το να σκεφτεί διάφορες λύσεις και να επιλέξει την καλύτερη (πχ. να μην κάνει καθόλου τις ασκήσεις των μαθηματικών, να περιμένει να τις κάνει την επόμενη μέρα στο σχολείο, να τηλεφωνήσει σε ένα συμμαθητή του και να του τις πει τηλεφωνικά κλπ).  Έτσι διδάσκετε στο παιδί βήμα βήμα να είναι υπεύθυνο όσον αφορά τα δικά του ζητήματα.

6. Μην αποκαλείτε το παιδί ανεύθυνο για να μη γίνει.

Αυτή είναι η αρχή της αυτοεκπληρούμενης προφητείας, που είναι ο ψυχολογικός όρος για να περιγράψει ότι όταν «προφητεύουμε» κάτι – βάζουμε μία ετικέτα στον εαυτό μας ή σε άλλον – υποσυνείδητα τείνουμε να συμπεριφερόμαστε σύμφωνα με την ταμπέλα και έτσι η «προφητεία» βγαίνει αληθινή. Αποκαλώντας λοιπόν, το παιδί σας «ανεύθυνο» το κάνετε να δει τον εαυτό του σαν πραγματικά ανεύθυνο, με επακόλουθο να έχει περισσότερες πιθανότητες να συμπεριφερθεί ανάλογα. Διξάξτε του πώς να αποφεύγει το πρόβλημα που δημιουργείται αρχικά, το οποίο σας κάνει να το θεωρείτε υπεύθυνο

7. Διδάξτε στο παιδί να είναι υπεύθυνο στις σχέσεις του

Αν ο γιος σας χτύπησε τη μικρή του αδερφή, το να τον υποχρεώσετε να της ζητήσει συγνώμη δεν του προσφέρει κάποιο δίδαγμα. Πείτε του «Χτύπησες τη μικρή σου αδερφή, την πόνεσες, την στεναχώρησες. Αυτή δεν είναι σωστή συμπεριφορά. Τί νομίζεις ότι μπορείς να κάνεις για να γίνουν τα πράγματα καλύτερα μεταξύ σας; Να της διαβάσεις ένα παραμύθι; να την αγκαλιάσεις; Εσύ διαλέξεις». Αυτό διδάσκει στο παιδί ότι η συμπεριφορά του προς τους άλλους έχει ένα τίμημα και είναι υπεύθυνο για να διορθώσει τα λάθη του.

Όπως συμβαίνει με τα τρόφιμα που πυροδοτούν την παλινδρόμηση, υπάρχουν και κάποιες τροφές που καταπολεμούν τη φλεγμονή και τα οξέα και λειτουργούν σαν προστατευτικό φράγμα στο στομάχι σας.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ μπορεί να σας βοηθήσει αν έχετε πόνο στην κοιλιά. Παράλληλα, λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης του, συμβάλλει στην προστασία από την παλινδρόμηση των οξέων του στομάχου. Φτιάξτε ένα χαλαρωτικό ζεστό τσάι στο οποίο θα προσθέσετε φέτες τζίντζερ. Αποφύγετε τη ζάχαρη η οποία επιδεινώνει την παλινδρόμηση.

Μπανάνες

Είναι γνωστό ότι πολλά όξινα φρούτα, όπως τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ και τα μούρα, επιδεινώνουν την παλινδρόμηση. Αντίθετα, οι αλκαλικές τροφές με υψηλό pΗ, εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της παλινδρόμησης. Οι μπανάνες ανήκουν στα αλκαλικά φρούτα, καθώς έχουν υψηλό pH.

Γιαούρτι

Αποτελεί μια δροσερή και ελαφριά επιλογή που μπορεί να βοηθήσει το στομάχι σας και να καταπολεμήσει τα οξέα. Επιλέξτε γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, με χαμηλά ή καθόλου λιπαρά. Τα λιπαρά των τροφών μειώνουν την πίεση στον σφιγκτήρα του οισοφάγου με αποτέλεσμα να δυσκολεύουν τη χώνεψη των τροφών και να αυξάνουν τον κίνδυνο παλινδρόμησης.

Πεπόνι

Όπως οι μπανάνες, έτσι και τα πεπόνια ανήκουν στα αλκαλικά φρούτα, καθώς έχουν υψηλά pH.

Πράσινα λαχανικά

Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να καταναλώνει κάποιος πράσινα λαχανικά και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι ένας από αυτούς. Λάχανο, σπανάκι, λαχανάκια Βρυξελλών, σπαράγγια και πολλά ακόμη πράσινα λαχανικά έχουν υψηλό pH και είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για τους πάσχοντες.

Βρώμη

Όλα τα δημητριακά ολικής αλέσεως μπορούν να σας βοηθήσουν αν έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Ειδικά η βρώμη όμως είναι πολύ αποτελεσματική, καθώς προκαλεί μια παχιά σαν ζελέ επίστρωση στο βλεννογόνο του στομάχου που αποτρέπει την παλινδρόμηση των οξέων. Δοκιμάστε να συνδυάσετε βρώμη με γάλα χαμηλών λιπαρών ή γάλα αμυγδάλου.

Τσίχλες

Το μάσημα τσίχλας ενισχύει την παραγωγή σάλιου, το οποίο μειώνει την ποσότητα των οξέων στον οισοφάγο. Αποφύγετε όμως τις τσίχλες με μέντα ή δυόσμο, καθώς οι έντονες γεύσεις χαλαρώνουν τον οισοφάγο και προκαλούν οξέα.

Πηγή: newsitamea.gr

Σοβαρούς κινδύνους για την ζωή των καρδιοπαθών εγκυμονεί  το ροχαλητό, που προκαλεί την άπνοια κατά την διάρκεια του ύπνου! Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη της διάσημης αμερικανικής κλινικής Mayo Clinic«για εκείνους με υποκείμενη καρδιακή νόσο, η υπνική άπνοια μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο λόγω καρδιακής ανακοπής. Επίσης μεγάλος είναι ο κίνδυνος να προκαλέσει σε κάποιον μακροπρόθεσμη βλάβη».

Το ροχαλητό λοιπόν, όπως αναφέρει η μελέτη, μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια ενόχληση του συντρόφου, δηλαδή το σύμπτωμα μιας σοβαρής κατάστασης υγείας και να εγκυμονεί κινδύνους για όσους αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα με την  καρδιά τους.

«Οι επιστημονικές μελέτες των τελευταίων χρόνων γύρω από τις αιτίες που προκαλούν το ροχαλητό έχουν αποδείξει  ότι δεν είναι κάτι αθώο, όπως πολλοί νομίζουν, αλλά πίσω από αυτό κρύβονται διάφορες σοβαρές παθήσεις» αναφέρει χαρακτηριστικά ο Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος  Μηνάς Ν. Αρτόπουλος, Διευθυντής  του Τμήματος Χειρουργικής Τραχήλου-Θυρεοειδούς της ΩΡΛ κλινικής του «ΜΗΤΕΡΑ» .

Όπως εξηγεί ο κ Αρτόπουλος, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι ροχαλίζουν και δεν είναι όλοι τους χρόνιοι ή επικίνδυνοι για την υγεία . Ωστόσο είναι απαραίτητο να γνωρίζει κάποιος αν κατά την διάρκεια του ύπνου του κάνει άπνοιες σε τακτική βάση. Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο και ταυτόχρονα υπάρχει καρδιολογικό πρόβλημα ο ασθενής θα πρέπει άμεσα να συμβουλευτεί τον γιατρό του.

      ΡΟΧΑΛΗΤΟ – ΥΠΝΙΚΗ ΑΠΝΟΙΑ

Το ροχαλητό όταν κοιμόμαστε  μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, αλλά όλοι έχουν να κάνουν με την παρεμπόδιση των αεραγωγών κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τις περισσότερες φορές, οι μύες στην οροφή του στόματος (γνωστός ως μαλακός ουρανίσκος) ή το πίσω μέρος του λαιμού χαλαρώνουν και εμποδίζουν εν μέρει τη ροή του αέρα.

Μεταξύ 5% και 15% των ενηλίκων μέσης ηλικίας πιθανώς πάσχουν από άπνοια ύπνου, παρόλο που είναι συχνά αδιάγνωστη και ως εκ τούτου δεν θεραπεύεται. Και αυτά δεν είναι τα μόνα άσχημα νέα, καθώς οι μελέτες έχουν δείξει ισχυρούς δεσμούς μεταξύ της άπνοιας του ύπνου και

•  της υψηλής πίεσης του αίματος,
•  της υψηλής χοληστερόλης,
•  των καρδιακών προσβολών και
• άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.

Για  τα άτομα με άπνοια κατά τον ύπνο, η απόφραξη των αεραγωγών είναι τόσο σοβαρή ώστε η αναπνοή επιβραδύνεται. Μπορεί ακόμη και να σταματήσει για δευτερόλεπτα κάθε φορά. Αυτά τα επεισόδια ονομάζονται άπνοιες, οπότε ο εγκέφαλος στέλνει σήματα συναγερμού στο σώμα, προκαλώντας έναν  απότομο αερισμό, ένα πολύ δυνατό ροχαλητό.
«Συμπτώματα όπως ροχαλητό, τρίξιμο δοντιών, μυϊκοί σπασμοί και τινάγματά μας στον ύπνο, παρατήρηση διακοπής της αναπνοής μας από τον/την σύντροφο, μόνιμος πονοκέφαλος όταν ξυπνάμε, με κόκκινα μάτια και ξηροστομία, απώλεια μνήμης, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και μόνιμο αίσθημα κόπωσης», θα πρέπει να μας οδηγήσουν άμεσα στον Ω.Ρ.Λ., τονίζει ο κ Αρτόπουλος και εξηγεί:

«Οι άνθρωποι που ροχαλίζουν μπορεί να πιστεύουν ότι οι σύντροφοι ή οι συγκάτοικοί τους είναι αυτοί που επηρεάζονται περισσότερο από τις νυχτερινές «συμφωνίες» τους, αλλά αυτοί είναι όμως που  μπορεί να κινδυνεύουν».

Σύμφωνα με τους Ω.Ρ.Λ οι ασθενείς που πάσχουν από επίμονο ροχαλητό και πιθανή υπνική άπνοια θα πρέπει να υποβάλλονται όχι μόνο σε μελέτη ύπνου που αφορά στην ποσοτική διερεύνηση των απνοιών, αλλά και σε υπνοενδοσκόπηση που μπορεί να δείξει με ακρίβεια το ανατομικό πρόβλημα, ώστε να αντιμετωπιστεί επαρκώς.

«Η υπνοενδοσκόπηση (DISE) είναι η ασφαλέστερη και ακριβέστερη μέθοδος εντοπισμού του προβλήματος βάση της κατάταξης VOTE, με την οποία καθορίζουμε:

1) το σημείο της απόφραξης (Μαλακή υπερώα – Velum, στοματοφάρυγγας – Oropharynx, βάση της γλώσσας – Tongue base, επιγλωττίδα – Epiglottis),

2) το βαθμό της απόφραξης (αμελητέος, μερική απόφραξη, πλήρης απόφραξη),

3) τον τύπο της απόφραξης (προσθι-οπίσθιος, συγκεντρικός, εκ των πλαγίων)»αναφέρει ο κ Αρτόπουλος .

Στα παιδιάσυνήθως το πρόβλημα οφείλεταιστα λεγόμενα κρεατάκια και την υπερτροφία των αμυγδαλών .Αντιμετωπίζεται εύκολα με την αφαίρεσή τους με τις πλέον σύγχρονες μεθόδους, όπως το Laser,  ραδιοσυχνότητες, XPSκτλ.  Η διάρκεια της επέμβασης διαρκεί 20-30 λεπτά  και το παιδί αυθημερόν ή την επόμενη μέρα επιστρέφει σπίτι του.

• Στους ενήλικες μπορεί να οφείλεται σε:
• Σκολίωση του ρινικού διαφράγματος
•  Υπερτροφία των ρινικών κογχών
• Στενό φάρυγγα λόγω υπερτροφίας των αμυγδαλών, μακρά σταφυλή, υπερτροφία γλωσσικής αμυγδαλής κτλ.

Αντιμετωπίζεται με την διόρθωση του ρινικού διαφράγματος, τον καυτηριασμό των ρινικών κογχών ή με κογχοτομή και σταφυλο-φαρυγγο-υπερωιο-πλαστικη.

«Σε κάθε περίπτωση η αντιμετώπιση της νόσου εξαρτάται από τις ιδιαιτερότητες του κάθε ασθενή και της μεθόδου που θα επιλεγεί από κοινού με τον γιατρό για να απαλλαγεί από την εφιάλτη του ύπνου»καταλήγει ο κ Αρτόπουλος.

www.artopoulos.com  

Τηλ. 6937673736

Και δίνω ένα παράδειγμα: ο πεντάχρονος γιος ενός ζευγαριού θύμωσε όταν έμαθε ότι το επόμενο βράδυ οι γονείς του θα τον άφηναν με μια μπέιμπι σίτερ για να γιορτάσουν την επέτειο του γάμου τους. Μετά από μακρά συζήτηση μαζί του σχετικά με τα συναισθήματά του, οι γονείς διαπίστωσαν ότι δεν μπορούσαν να καταλήξουν σε κάποια λύση. Ο Σον, έτσι λεγόταν ο μικρός, επέμενε ότι ο μοναδικός τρόπος για να νιώσει άνετα ήταν τον συμπεριλάβουν στη νυχτερινή τους έξοδο. Τελικά το ζευγάρι παραιτήθηκε και άφησε τον Σον να κλαίει στο δωμάτιό του. Το γοερό κλάμα συνεχίστηκε για μισή περίπου ώρα, με τους γονείς να πηγαίνουν κατά διαστήματα να ρίξουν μια ματιά στα κρυφά. Κάποια στιγμή, όπως μας είπε ο πατέρας, είδε τον Σον να παίζει τα κυβάκια του ενώ ταυτόχρονα συνέχιζε το γοερό του κλάμα. «Μόλις με αντιλήφθηκε, άρχισε να κλαίει πιο δυνατά», μας είπε ο πατέρας  και προσέθεσε: «Στη συνέχεια τον είδα να χαμογελά. Είχε καταλάβει ότι το κόλπο του αποκαλύφθηκε».

Ο μικρός ήλπιζε ότι με το κλάμα του θα έκανε τους γονείς του να αλλάξει γνώμη. Δεν εννοώ φυσικά ότι δεν ήταν θυμωμένος επειδή θα τον άφηναν με την μπέιμπι σίτερ. Είναι όμως βέβαιο ότι θα αποδεικνυόταν άκαρπη οποιαδήποτε προσπάθεια των γονέων να εμπλακούν σε μια διαδικασία ενσυναισθητικής ακρόασης και συναισθηματικής αγωγής τη στιγμή που το παιδί προσπαθούσε να τους χειραγωγήσει με τη βοήθεια των συναισθημάτων. ‘Επρεπε λοιπόν να του καταστήσουν σαφές ότι δεν θα κατάφερνε να επιβάλει τη θέλησή του με το κλάμα του.

Αυτό ακριβώς έκανε ο πατέρας. Ευγενικά αλλά σταθερά είπε στον γιο του: «Ξέρω ότι έχεις θυμώσει, το κλάμα δεν πρόκειται να κάνει τη μαμά και εμένα να αλλάξουμε σχέδια. Θα βγούμε έξω κι εσύ θα μείνεις με την μπέιμπι σίτερ». Στο σημείο αυτό ο μικρός κατάλαβε τελικά ότι η κατάσταση δεν ήταν διαπραγματεύσιμη και σταμάτησε να κλαίει. Μετά από λίγο ο πατέρας ρώτησε τον Σον αν θα ήθελε να σκεφτούν τρόπους για να κάνουν το βράδυ που θα περνούσε με την μπέιμπι σίτερ πιο ευχάριστο, παίζοντας παιχνίδια, ετοιμάζοντας λιχουδιές για να φάνε κ.ο.κ. Το παιδί συμφώνησε.

Όταν αποφασίζετε να αναβάλετε τη συναισθηματική αγωγή, υποσχεθείτε στον εαυτό σας και στο παιδί σας ότι θα επανέλθετε σύντομα στο θέμα. Η στάση είναι τελείως διαφορετική από εκείνη των «αποστασιοποιημένων» ή «επικριτικών» γονέων. Για «αποστασιοποιημένους» και «επικριτικούς» γονείς η αγνόηση των συναισθημάτων είναι το βασικό στοιχείο της διαπαιδαγώγησης που εφαρμόζουν: νιώθουν άβολα με τα έντονα συναισθήματα και γι’ αυτό τα παραμερίζουν εντελώς. Εγώ προτείνω απλώς να αναβάλετε τη συζήτησή σας μέχρι τη στιγμή που πιστεύετε ότι θα έχετε καλά αποτελέσματα. Αν τελικά αναβάλετε τη συζήτηση για ένα θέμα και πείτε στο παιδί σας ότι θα επανέλθετε αργότερα, σιγουρευτείτε ότι θα το κάνετε.

Βέβαια, η αθέτηση μιας υπόσχεσης προς το παιδί δεν είναι πιθανότατα τόσο καταστροφική όσο θέλουν να την παρουσιάζουν τα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Τα παιδιά έτουν τιμιότητα, ευθύτητα και κατανόηση, και προσφέρουν πολλές ευκαιρίες. Αλλά η τήρηση των υποσχέσεων είναι μια μορφή σεβασμού, που τα παιδιά θα ανταποδώσουν αν τους δώσετε το καλό παράδειγμα.

Θέλω να τονίσω ότι η αναβολή της συναισθηματικής αγωγής πρέπει να συμβαίνει μόνο όταν οι γονείς νιώθουν πως είναι απαραίτητο. Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να διαθέτετε όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε. Επιπλέον, κάποιοι από εσάς θα πρέπει να παραιτηθούν από την πεποίθηση ότι ο διάλογος για τα συναισθήματα «κακομαθαίνει» τα παιδιά. ‘Οπως έδειξαν οι έρευνές μας, τα παιδιά που διαπαιδαγωγούνται συναισθηματικά βελτιώνουν τη συμπεριφορά τους καθώς μαθαίνουν να χειρίζονται τα συναισθήματά τους. Ούτε βέβαια η επικέντρωση σε αρνητικά συναισθήματα «κάνει τα πράγματα χειρότερα». Αν ένα παιδί βρίσκεται μπροστά σε ένα δύσκολο πρόβλημα, οι γονείς του θα πρέπει να το βοηθήσουν να το αντιμετωπίσει. Αν πάλι το πρόβλημα είναι ασήμαντο, τότε σίγουρα μια συζήτηση σχετικά μ’ αυτό δεν πρόκειται να βλάψει.

Θα ήθελα τέλος να επαναλάβω ότι η συναισθηματική αγωγή δεν αποτελεί κάποια μαγική «φόρμουλα» που εξαλείφει τις οικογενειακές εντάσεις συγκρούσεις ούτε την ανάγκη να τίθενται όρια. Ούτε πρέπει να αντιμετωπιστεί ως τέτοια. Μπορεί όμως να σας βοηθήσει να πλησιάσετε τα παιδιά σας. Καλλιεργεί το έδαφος για μια σχέση συνεργασίας όπου τα προβλήματα επιλύονται από κοινού. Τα παιδιά σας μαθαίνουν ότι μπορούν να σας αποκαλύπτουν τα συναισθήματά τους. Γνωρίζουν ότι δεν θα τα επικρίνετε, ούτε θα τα πληγώσετε «για το δικό τους καλό». Και μεγαλώνοντας δεν θα βιώνουν αυτό τόσο γνωστό σε πολλούς ενηλίκους συναίσθημα που συμπυκνώνεται στη φράση: «Αγαπούσα τον πατέρα μου, αλλά δεν μπορούσα ποτέ να μιλήσω πραγματικά μαζί του».

‘Οταν τα παιδιά σας αντιμετωπίσουν ένα πρόβλημα, θα στραφούν σ’ εσάς επειδή ξέρουν ότι θα τους προσφέρετε κάτι περισσότερο από γενικότητες και λογύδρια. Ξέρουν ότι θα τα ακούσετε πραγματικά. Η αληθινή ομορφιά της συναισθηματικής αγωγής όμως είναι ότι τα απο-τελέσματά της έχουν διάρκεια και στα χρόνια της εφηβείας.

Μέχρι εκείνη την περίοδο τα παιδιά θα έχουν ενστερνιστεί τις αξίες σας και θα δρέπουν το καρπούς της συναισθηματικής νοημοσύνης. Θα γνωρίζουν πώς να συγκεντρωθούν, πώς να συμπεριφερθούν, πώς να αντιμετωπίσουν τους συνoμήλικούς τους και πώς να χειρίζονται τα έντονα συναισθήματά τους.

John Gottman «Η συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών»

Αναδημοσίευση από themamagers.gr

Θεωρείται το μυστικό για την μακροζωία λόγω του ότι οι καρδιολογικές παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν πιο αποτελεσματικά με τη μεσογειακή διατροφή.

Το Πρόγραμμα, που αποτελεί μια σημαντική διοργάνωση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του ευρύτερου κοινού σχετικά με τον Σακχαρώδη Διαβήτη, διεξάγεται από τον Ιούνιο έως τον Δεκέμβριο 2017 σε διάφορες περιοχές της Μεσσηνίας. Μετά την Καλαμάτα (2 Ιουνίου), την Πύλο (15 Ιουνίου), τη Χώρα (16 Ιουνίου), τον Μελιγαλά (30 Ιουλίου), το Πεταλίδι (1 Σεπτεμβρίου) και την Καρδαμύλη (23 Σεπτεμβρίου), η έβδομη εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στην Λογγά στις 30 Σεπτεμβρίου 2017.

Τον συνολικό συντονισμό του Προγράμματος έχει αναλάβει ο επίκουρος καθηγητής Παθολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Ε.Κ.Π.Α.) Παν. Χαλβατσιώτης.

Κατά τη διάρκεια των δράσεων, 60 κάτοικοι της περιοχής είχαν την ευκαιρία να κάνουν ΔΩΡΕΑΝ εξετάσεις σακχάρου και γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (GHbA1c), καθώς και να ενημερωθούν έγκυρα για όλες τις νεότερες εξελίξεις γύρω από την παγκόσμια «μάστιγα» του Σακχαρώδη Διαβήτη στην κατάμεστη αίθουσα εκδηλώσεων του Γυμνασίου Λογγά, ο Διευθυντής του οποίου, Ηλίας Παρθένιος, παρείχε την αμέριστη στήριξή του στη γενική διοργάνωση της εκδήλωσης.  

Στο ενημερωτικό μέρος δόθηκαν οι διαλέξεις «Σακχαρώδης Διαβήτης: μια σύγχρονη μάστιγα», από τον επίκουρο καθηγητή Παθολογίας Ε.Κ.Π.Α. Παναγιώτη Χαλβατσιώτη και «Ο διαβητικός ασθενής πριν και μετά το χειρουργείο», από τον χειρουργό, επιμελητή Χειρουργικής Κλινικής, Γενικό Νοσοκομείο Μεσσηνίας Παν. Γιαννόπουλο, με την ενεργή συμμετοχή του κοινού.

Την εκδήλωση προλόγισαν ο εκπρόσωπος του δημάρχου Μεσσήνης Ηλίας Πετρόπουλος και η γενική γραμματέας του Συλλόγου Διαβητικών «Γλυκιά Μεσσηνία» Α. Κορμπίλα, παρουσία και της προέδρου του Συλλόγου Αθ. Καρούνου.

Το συνολικό Πρόγραμμα, το οποίο πραγματοποιείται σε συνεργασία με τους Δήμους Καλαμάτας, Πύλου – Νέστορος, Οιχαλίας, Δ. Μάνης, Μεσσήνης και Τριφυλίας, τελεί υπό την αιγίδα του Εθνικού Κέντρου Έρευνας, Πρόληψης και Θεραπείας του Σακχαρώδη Διαβήτη και των Επιπλοκών του (Ε.ΚΕ.ΔΙ.), του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου (Π.Ι.Σ.), της Περιφέρειας Πελοποννήσου – Π.Ε. Μεσσηνίας, του Ιατρικού Συλλόγου Μεσσηνίας και της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων Με Σακχαρώδη Διαβήτη (Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ).

Επόμενους «σταθμούς» της σημαντικής αυτής πρωτοβουλίας θα αποτελέσουν η Μεσσήνη (3 Οκτωβρίου), ο Αριστομένης (21 Οκτωβρίου), καθώς και η Κυπαρισσία, οι Γαργαλιάνοι και τα Φιλιατρά (εντός του Νοεμβρίου – Δεκεμβρίου 2017).

ΣΤΗ ΜΕΣΣΗΝΗ

Ειδικότερα για τη Μεσσήνη, σήμερα 3 Οκτωβρίου 2017 (19:15 – 21:30), το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει τις διαλέξεις «Διαβήτης και Καρδιά», από τον ειδικό καρδιολόγο, επιμελητή Α΄ της Καρδιολογικής Κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Μεσσηνίας Εμ. Μάκαρη, «Σακχαρώδης Διαβήτης: μια σύγχρονη μάστιγα», από τον επίκουρο καθηγητή Παθολογίας Ε.Κ.Π.Α. Παν. Χαλβατσιώτη και «Ο διαβητικός ασθενής πριν και μετά το χειρουργείο», από τον χειρουργό, επιμελητή Χειρουργικής Κλινικής, Γενικό Νοσοκομείο Μεσσηνίας Παν. Γιαννόπουλο, στο Φιλοσοφικό Κέντρο Μεσσήνης.

Οι μετρήσεις της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης και των σακχάρων στις εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με την ευγενική χορηγία και στήριξη της εταιρίας MENARINI Diagnostics, την οποία και ευχαριστούμε για την συμβολή της. Το νοσηλευτικό προσωπικό που συμμετέχει στις μετρήσεις σε όλους τους Δήμους, προσφέρει τις υπηρεσίες του εθελοντικά και τους εκφράζουμε τις ευχαριστίες μας για την ευγενική τους προσφορά

Στόχος είναι η ευαισθητοποίηση του παγκόσμιου κοινού για τα καρδιαγγειακά νοσήματα, που τις τελευταίες δεκαετίες αποτελούν μάστιγα στις βιομηχανικά ανεπτυγμένες χώρες και τείνουν να μετατραπούν σε «πανδημία» για τον πλανήτη, αγγίζοντας και τους πληθυσμούς των αναπτυσσόμενων χωρών.

Η Τρίτη ηλικία επιφέρει αλλαγές στην φυσιολογία του ανθρώπινου οργανισμού, διαταραχές της υγείας και παθολογικές καταστάσεις. Όλες συμβάλλουν στην πρόκληση ενός ατυχήματος. Ατυχήματα συμβαίνουν παντού: στο σπίτι ,στους εξωτερικούς χώρους, στο δρόμο, στο νοσοκομείο, σε κέντρα φροντίδας.

Τα νούμερα μιλούν από μόνα τους. Περίπου 50% των ατυχημάτων προκαλούνται από πτώσεις.  Οι ηλικιωμένοι που έχουν υποστεί μία ή δύο πτώσεις είναι πολύ πιθανό να πέσουν ξανά μέσα σε ένα χρόνο  50%-60% των ατυχημάτων συμβαίνουν στο σπίτι.  Οι πτώσεις σε υψηλό ποσοστό απαιτούν την είσοδο στο νοσοκομείο.

Η ΠΤΩΣΗ ΜΟΙΑΖΕΙ ΑΝΑΠΟΦΕΥΚΤΗ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΚΑΙ  ΜΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΙΜΗ!!!

Η πτώση μπορεί να προληφθεί μέσα από την ανάπτυξη  πολυπαραγοντικών προγραμμάτων για πρόληψη ατυχημάτων στην Τρίτη Ηλικία σε ατομικό και κοινοτικό επίπεδο που  στοχεύουν στην αναγνώριση και εξουδετέρωση εκείνων των παραγόντων που συμβάλλουν στην πρόκληση τους.

Εστιάζεται σε διαφορά επίπεδα όπως:

• Στην ασφάλεια στο σπίτι: επαρκής φωτισμός, αντιολισθητικές συνθήκες σε μπάνιο και πατώματα, χρήση βοηθητικών συσκευών.
• Στη δημιουργία ασφαλούς περιβάλλοντος: στους δρόμους (τήρηση Κ.Ο.Κ., ομαλάw πεζοδρόμια, ειδικές προσβάσεις), εργονομία των κέντρων φροντίδας και των νοσοκομείων.
• Στους ηλικιωμένους: με τακτικές προληπτικές εξετάσεις, έλεγχο και διαχείριση φαρμακευτικής αγωγής, αντιμετώπιση χρόνιων καταστάσεων, υγιεινές διατροφικές συνήθειες, άσκηση.
• Εκπαίδευση των ηλικιωμένων και όλων αυτών που ασχολούνται με τη φροντίδα τους για τις μεθόδους πρόληψης: νομοθετικές ρυθμίσεις για την προστασία της υγείας, εκστρατείες από φορείς για την πρόληψη των ατυχημάτων.

Το Πρόγραμμα «Βαδίζοντας Σταθερά» του Γενικού Νοσοκομείου Καλαμάτας απευθύνεται  κάθε άτομο  ηλικίας άνω των 50 ετών και τις οικογένειες αυτών ή τους φροντιστές τους   και αποτελείται από τις  εξής δράσεις:

• Ενημέρωση σχετικά με τη συμβολής της διατροφής στη διατήρηση της σκελετικής υγείας και της μυϊκής ενδυνάμωσης.
• Εκμάθηση Ειδικών Προγραμμάτων ασκήσεων ισορροπίας και δύναμης για τη πρόληψη των πτώσεων από πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια.
• Ενημέρωση για τη σημασία του χορού στη διατήρηση της μυοσκελετικής υγείας, ευλυγισίας και ισορροπίας με χορευτική επίδειξη παραδοσιακών χορών.
• Εκμάθηση τεχνικών αντιμετώπισης της πτώσης αφού συμβεί σε προσωπικό επίπεδο αλλά και ως μάρτυρας πτώσης με επίδειξη από την ομάδα μας.
• Ενημερωτική ομιλία και παροχή οδηγιών από εξειδικευμένους επιστήμονες, χορήγηση σχετικού έντυπου ενημερωτικού υλικού  .

Για πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα και εκδήλωση ενδιαφέροντος υλοποίησης του προγράμματος σε Δήμους, Σωματεία, Συλλόγους επικοινωνήστε μέσω της Νοσηλευτικής Υπηρεσίας με τις υπεύθυνες υλοποίησης του:

• Αθανασοπούλου Γεωργία Αγγελική, Νοσηλεύτρια,

Μονάδα Εντατικής Θεραπείας

• Τσουλάκου Ευαγγελία, ΤΕ Επισκεπτριών Υγείας,

Υπεύθυνη  Επισκεπτριών Υγείας

Ενημερώσου-Ενεργοποιήσου-Πρόλαβε

Η πρόληψη και προαγωγή της υγείας εξασφαλίζουν για τον ηλικιωμένο μια μακρύτερη, ασφαλέστερη και πιο ποιοτική ζωή!!!

Της ΜΑΙΡΗΣ ΜΠΙΜΠΗ από health.in.gr

Σύμφωνα με τις νέες οδηγίες, «η συνταγογράφηση της εξέτασης HPV DNA για ανίχνευση του ιού των ανθρώπινων κονδυλωμάτων σε τραχηλικό επίχρισμα ενδείκνυται μόνο στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Προληπτικά, εφόσον το κρίνει ο γυναικολόγος, μόνο σε γυναίκες 30 έως 65 ετών με προσκόμιση κυτταρολογικής εξέτασης κατά Παπανικολάου,
2. Για τη διάγνωση και την αντιμετώπιση των παθολογικών δοκιμασιών κατά Παπανικολάου, η χρήση της εξέτασης HPV DNA παρέχεται επί ASCUS, ASC-H και LGSIL κυτταρολογίας».

Ο ΕΟΠΥΥ επισημαίνει εξάλλου ότι η εξέταση δεν μπορεί να επαναληφθεί σε διάστημα μικρότερο της 5ετίας και εξαιρέσεις γίνονται μόνο μετά από αιτιολογημένη γνωμάτευση του θεράποντος ιατρού και τότε η εξέταση μπορεί να επαναληφθεί στην 3ετία.

ΤΕΛΟΣ, σύμφωνα με τις νέες κατευθυντήριες οδηγίες η εξέταση HPV DNA δεν χορηγείται σε γυναίκες κάτω των 21 ετών, και «επειδή πρόκειται για εξέταση με ιδιαιτερότητες συνιστάται να τηρούνται αυστηρά οι κανόνες λήψης και μεταφοράς του υλικού που ορίζει η επιστημονική κοινότητα».

Να σημειωθεί ότι, η εξέταση HPV DNA γίνεται συνδυαστικά με το τεστ Παπανικολάου ή σε συνέχεια αποτελεσμάτων του τελευταίου που δείχνουν κυτταρικές αλλοιώσεις στον τράχηλο της μήτρας με στόχο την ταυτοποίηση των στελεχών του ιού HPV.

Η εξέταση θεωρείται καίριας σημασίας για τις γυναίκες με ενεργή σεξουαλική ζωή στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας και ξενίζει η απόφαση του ΕΟΠΥΥ να θέσει ηλικιακό όριο, δεδομένου ότι η έναρξη των ερωτικών επαφών σήμερα ξεκινά πολύ πριν τα 21 έτη ζωής.

Η πλειοψηφία των ατόμων αυτών τραυματίζεται σε τροχαία δυστυχήματα και σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία στην Ευρώπη κάθε χρόνο  έχουμε (20-60) νέα κρούσματα με κακώσεις νωτιαίου μυελού ανά 1.000.000 κατοίκους!

«Οι πρώτες ώρες μετά  τον τραυματισμό είναι και οι πιο σημαντικές» αναφέρει ο διαπρεπής στρατιωτικός ιατρός, νευροχειρουργός στο 401 ΓΣΝΑ  κΠαναγιώτης Κυριακόγγονας,  και εξηγεί

«Ακόμα και σε υποψία τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης (για παράδειγμα μετά από ένα τροχαίο) συστήνεται η ακινητοποίηση του τραυματία κατά την  μεταφορά του στο νοσοκομείο. Στη συνέχεια η σωστή κλινική εξέταση και ο ολοκληρωμένος απεικονιστικός έλεγχος είναι κρίσιμα βήματα στον εντοπισμό των κακώσεων».

Πολλές από τις κακώσεις του νωτιαίου μυελού , σύμφωνα με τους νευροχειρουργούς χρειάζονται άμεσης χειρουργικής αντιμετώπισης. Ο σκοπός του χειρουργείου είναι διπλός: από τη μία αποσυμπιεση του νωτιαίου μυελού (για παράδειγμα αφαίρεση τεμαχίων οστού από τους σπασμένους σπονδύλους που προκαλούν πιεστικά φαινόμενα) και από την άλλη σταθεροποίηση μιας ασταθούς, λόγω των καταγμάτων, σπονδυλικής στήλης, με σκοπό την γρηγορότερη κινητοποίηση του ασθενούς.

Όταν χρειάζεται χειρουργική επέμβαση και μάλιστα στην περίπτωση που η κάκωση του νωτιαίου μυελού δεν είναι πλήρης (υπάρχει δηλαδή αισθητικότητα ή/και κάποια κινητικότητα κάτω από το επίπεδο της βλάβης) τότε ή χειρουργική αντιμετώπιση τις πρώτες ώρες μετά την κάκωση είναι απαραίτητη.

Σήμερα οι επεμβάσεις αυτές, χάρη στην εξέλιξη της τεχνολογίας γίνονται σε πιο σύντομο χρονικό διάστημα (λόγω της ύπαρξης πρωτοκόλλων και λόγω της καλύτερης απεικόνισης των βλαβών). Η ύπαρξη επίσης τεχνικών μέσων, όπως το μικροσκόπιο, αλλά και νέων υλικών όσον αφορά την ανάταξη και στήριξη της σπονδυλικής στήλης, έχουν διευρύνει τα είδη των επεμβάσεων που έχει στη διάθεσή του ο χειρουργός. Έτσι, όταν απαιτείται χειρουργική παρέμβαση,  αυτή γίνεται σε συντομότερο χρονικό διάστημα και πετυχαίνεται πληρέστερη αποσυμπίεση του νωτιαίου μυελού και σωστότερη στήριξη της σπονδυλικής στήλης. Όλα τα παραπάνω έχουν σαν αποτέλεσμα τη βελτίωση της νευρολογικής εικόνας του ασθενούς, τη γρηγορότερη κινητοποίησή του, αλλά και σε δεύτερο χρόνο μειώνεται η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης λόγω των κακώσεων, με σαφή βελτίωση τόσο της κινητικότητας όσο και του πόνου του ασθενούς.

Θα πρέπει να τονιστεί ότι μετά από την χειρουργική αντιμετώπιση απαραίτητη είναι η ύπαρξη εντατικού προγράμματος Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης.

ΚΑΚΩΣΕΙΣ   ΝΩΤΙΑΙΟΥ  ΜΥΕΛΟΥ

Το πρώτο γραπτό κείμενο που αναφέρεται σε κακώσεις του νωτιαίου μυελού εμφανίζεται στην αρχαία Αίγυπτο περί το 2500 π.Χ.

Κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο εμφανίζονται 10-83 νέα κρούσματα ανά 1.000.000 κατοίκους. Η διαφορά αυτή στα ποσοστά εξηγείται λόγω της ελλειπούς καταγραφής που υπάρχει σε πολλές χώρες και λόγω των διαφορετικών τρόπων υπολογισμού.

Οι άνθρωποι που ζουν με κακώσεις του νωτιαίου μυελού είναι περίπου, όσον αφορά στην Ευρώπη, 300 ανά 1.000.000 κατοίκους. Οι άντρες υπερέχουν σημαντικά και σε ορισμένες μελέτες φτάνουν τους 4 στους 5. Η μέση ηλικία είναι τα 40 έτη, αλλά δυστυχώς οι περισσότερες από τις κακώσεις λόγω τροχαίων ατυχημάτων αφορούν νεαρά άτομα ηλικίας κάτω των 30 ετών.

Τα συνηθέστερα αίτια τραυματισμού του νωτιαίου μυελού είναι τα τροχαία ατυχήματα και οι πτώσεις από ύψος (ιδίως στα πιο ηλικιωμένα άτομα). Πολλές φορές συνυπάρχουν και άλλες σημαντικές κακώσεις (στο κεφάλι, το θώρακα, την κοιλιά κ.λ.π.).

«Το  κόστος για την παγκόσμια οικονομία από τη μη έγκαιρη αντιμετώπιση των  κακώσεων του νωτιαίου μυελού κυρίως σε νέους ανθρώπους είναι τεράστιο καθώς χάνονται εργατικά χέρια, ενώ ταυτόχρονα επιβαρύνονται τα ασφαλιστικά ταμεία με την αύξηση των αναπήρων» καταλήγει ο  κΚυριακόγγονας.

Το βάρος των  τελευταίων ερευνητικών  προσπαθειών εστιάζεται  στην νευροανάπλαση,  στη δημιουργία και χρήση ειδικών ρομποτικών βοηθημάτων για τη βελτίωση της κινητικότητας, αλλά και στη νευροπροστασία (στην τροποποίηση δηλαδή των διαδικασιών που συμβαίνουν στα πρώτα λεπτά μέχρι τις  πρώτες εβδομάδες μετά την κάκωση).

www.pkyriakogonas.gr,  ΤΗΛ. 215 5257974, 6974121244

Με αφορμή την Εθνική Ημέρα ευαισθητοποίησης για τον HIV στους gay άνδρες, το υπόμνημα του CDC δηλώνει: «Την ημέρα αυτή, συνεργαζόμαστε μαζί για τη λήψη μέτρων για την πρόληψη του ιού HIV μεταξύ των ομοφυλόφιλων και των αμφιφυλόφιλων ανδρών και για να εξασφαλίσουμε ότι όλοι όσοι ζουν με HIV πρέπει να παραμείνουν υγιείς. Η συγκεκριμένη ομάδα εξακολουθεί να επηρεάζεται δυσανάλογα από τον ιό, καθώς περισσότεροι από 26.000 ομοφυλόφιλοι και αμφιφυλόφιλοι διαγνώστηκαν με HIV το 2015, αντιπροσωπεύοντας τα δύο τρίτα όλων των νέων διαγνώσεων στις Ηνωμένες Πολιτείες και οι διαγνώσεις αυξήθηκαν μεταξύ των ισπανόφωνων / λατίνων ομοφυλόφιλων και αμφιφυλόφιλων ανδρών από το 2010 έως το 2014».

Αν και αυτά τα ευρήματα είναι απογοητευτικά, η βασική παράγραφος της επιστολής είναι εξαιρετικά ενθαρρυντική. Το CDC σημειώνει πως σύμφωνα με τα συμπεράσματα ερευνών, η αντιρετροϊκή θεραπεία κρατά τα άτομα που ζουν με τον ιό HIV υγιή και έχει προληπτικό αποτέλεσμα:

«Όταν η αντιρετροϊκή θεραπεία επιτυγχάνει καταστολή του ιού, που ορίζεται ως λιγότερο από 200 αντίγραφα / ml ή μη ανιχνεύσιμα επίπεδα, εμποδίζει τη σεξουαλική μετάδοση του HIV.»

«Σε τρεις διαφορετικές μελέτες, συμπεριλαμβανομένων χιλιάδων ζευγαριών και πολλών χιλιάδων πράξεων σεξουαλικής επαφής χωρίς προφυλακτικό ή άλλη προφύλαξη όπως PrEP», συνεχίζει η δήλωση, «δεν παρατηρήθηκε μετάδοση του HIV σε κανέναν οροαρνητικό σύντροφο. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν αντιρετροϊκή θεραπεία καθημερινά όπως έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό τους και επιτυγχάνουν και διατηρούν ένα μη ανιχνεύσιμο ιικό φορτίο δεν έχουν ουσιαστικά κανένα κίνδυνο να μεταδώσουν σεξουαλικά τον ιό σε HIV-αρνητικό σύντροφο».

«Αυτή είναι μια αξιοσημείωτη δήλωση» επισημαίνει ο BruceRichman, εκτελεστικός διευθυντής του UequalsU.org. «Αυτή είναι η στιγμή που περιμένουμε! Το CDC συμφώνησε σήμερα ότι δεν υπάρχει ουσιαστικά κανένας κίνδυνος για τη σεξουαλική μετάδοση του HIV όταν το οροθετικό άτομο βρίσκεται σε θεραπεία και έχει μη ανιχνεύσιμο ιικό φορτίο».

Ο Σύλλογος Οροθετικών Ελλάδας έχει ήδη συνυπογράψει τη διακήρυξη της παγκόσμιας εκστρατείας και έχει υλοποιήσει ειδική εκδήλωση τον Ιούνιο του 2017, καθώς και καμπάνια ενημέρωσης του κοινού σχετικά με τη σημασία του U=U (HIV Undetectable = Untransmittable – Μη ανιχνεύσιμο ιικό φορτίο HIV σημαίνει μη μεταδοτικός) ως όχημα για την αποστιγματοποίηση των οροθετικών ατόμων.

Στην Ελλάδα έχουμε ακόμη και αθωωτικές αποφάσεις δικαστηρίων οι οποίες έλαβαν υπόψη ότι το οροθετικό άτομο που λαμβάνει αντιρετροϊκή αγωγή και έχει μη ανιχνεύσιμο ιικό φορτίο δε μπορεί να μεταδώσει τον HIV. Μία από αυτές τις περιπτώσεις είναι και αυτή των οροθετικών γυναικών που διώχτηκαν και διαπομπεύτηκαν το 2012 με την απαράδεκτη υγειονομική διάταξη 39Α, οι οποίες όμως αθωώθηκαν από την Ελληνική Δικαιοσύνη.

Το U=U αποκτά όμως και μία άλλη ιδιαίτερη σημασία εξαιτίας των ελλείψεων αντιδραστηρίων για τις εξετάσεις μέτρησης του ιικού φορτίου των ανθρώπων που ζουν με HIV. Αναδεικνύει τη σημαντικότητα της έγκαιρης διάγνωσης, της άμεσης έναρξης θεραπείας και της σωστής παρακολούθησης των οροθετικών ατόμων βάσει των κατευθυντήριων οδηγιών, τη στιγμή που εδώ και ενάμιση χρόνο οι άνθρωποι που ζουν με HIV στη χώρα δεν έχουν ουσιαστικά πρόσβαση στις εξετάσεις τους, λόγω γραφειοκρατικών αγκυλώσεων που δυσχεραίνουν την προμήθεια αντιδραστηρίων από τα Κέντρα Αναφοράς. Για το λόγο αυτό, το U=U αποτελεί ένα ακόμη αδιαφιλονίκητο επιχείρημα ότι το Υπουργείο Υγείας και το ΚΕΕΛΠΝΟ πρέπει επιτέλους να αναλάβουν πρωτοβουλίες για την εξεύρεση μίας άμεσης και οριστικής αντιμετώπισης του προβλήματος.

Βρείτε εδώ το κείμενο του CDC.

Όπως αναφέρεται σε δημοσίευμα του BBC, η Γκίμπσον στη συνέχεια κυκλοφόρησε μια εφαρμογή και ένα βιβλίο με συνταγές μαγειρικής, ωστόσο αργότερα παραδέχτηκε πως η διάγνωση δεν ήταν αληθινή αλλά «φτιαχτή». Ως αποτέλεσμα, βρέθηκε ένοχη για πέντε παραβάσεις του νόμου περί καταναλωτών τον Μάρτιο. Δικαστής είχε πει σχετικά ότι η 25χρονη ενδεχομένως να πίστευε στα αλήθεια αυτά που ισχυριζόταν, και ίσως να είχε ψευδαισθήσεις για την υγεία της.

Η Γκίμπσον, η οποία δεν ήταν παρούσα στο δικαστήριο όταν ανακοινώθηκε η ποινή της, έφτιαξε μια «αυτοκρατορία» στα social media, θεμελιωμένη στους ισχυρισμούς της πως είχε γιατρευτεί από τον καρκίνο μέσω Αγιουρβέντα (ινδικό σύστημα παραδοσιακής ιατρικής), διατροφής χωρίς ζάχαρη και άλλων εναλλακτικών θεραπειών.

«Η προσέγγισή της σε πολύ μεγάλο βαθμό χρησιμοποιούσε ευάλωτες ομάδες που ήταν πιο πιθανό να προκαλέσουν συμπάθεια – νεαρά κορίτσια, αιτούντες άσυλο, άρρωστα παιδιά» είχε πει σχετικά η δικαστής Ντέμπι Μόρτιμερ τον Μάρτιο.
Από την εφαρμογή και το βιβλίο μαγειρικής της (και τα δύο με το όνομα The Whole Pantry) έβγαλε 420.000 δολάρια Αυστραλίας, και είχε υποσχεθεί να δώσει μέρος των χρημάτων σε φιλανθρωπικές οργανώσεις. Ωστόσο, αυτό φέρεται να μην έγινε ποτέ και το 2015 άρχισαν να τίθενται ερωτήματα για την ιστορία της, με τελικό αποτέλεσμα να παραδεχτεί ότι οι ισχυρισμοί της ήταν αναληθείς σε συνέντευξή της το 2016.

Όπως αναφέρεται σε δημοσίευμα του Guardian, oι δικηγόροι της αρμόδιας αρχής της Βικτώρια – που πήγαν την υπόθεση στο δικαστήριο- είπαν στο δικαστήριο πως η μέγιστη ποινή θα μπορούσε να φτάσει τα 1,1 εκατ. δολάρια, ωστόσο η Μόρτιμερ απάντησε πως δεν υπήρχε λόγος για επιβολή μεγάλου προστίμου σε ένα άτομο ή εταιρεία εάν δεν είχε τρόπο να το πληρώσει.

ΠΗΓΗ: http://www.huffingtonpost.gr/